高血脂是老年人常见的一种疾病，没有很好地药物能够治愈，只能靠药物维持。高血脂病属于中医的痰湿证范畴，是由于嗜食肥甘厚味、饮酒无度，或情志不遂、肝郁气滞，或思虑过度等因素导致脾胃损伤，脾失健运，痰湿积聚于体内的一种病证。艾灸疗法可以很好地治愈高血脂，不再复发，效果显著。
长期坚持艾灸这些部位可以强身健体，对肝脾肾都有很好的调解作用，只要能坚持灸，慢慢你会发现，各种不适症状都会减轻，人也精神了。艾灸为中医的补法，是扶阳气最好的方法，不用担心有什么副作用，就算不会操作灸错位置对身体也不会有任何伤害。坚持灸吧，不懂的可以到理疗馆让专业人员指导。
在我们的日常生活里，上班族由于长时间久坐总会会受到腰痛的困扰。那么有什么方法能够缓解腰痛呢？今天就为大家讲解一下艾灸缓解腰痛的好处及方法还有相关的注意事项，我们一起来看：我们都知道，艾灸法是中医传统的一种治疗方法。而且艾草本身就有着温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用，而且对慢性腰痛有较好的治疗作用。1、腰部选穴
首先艾灸的方法是有很多的。包括：艾炷灸、艾卷(条)灸、温针灸和温灸器灸。根据患者不同的病情，我们需选择不同的灸法进行治疗。那么，腰部施灸时，选穴就是比较关键的一步了。一般每次选3-5个穴点，首选穴是命门、肾俞，然后选取痛点。
命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域；肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。
这三处穴位均有强腰健肾之功，是治疗腰痛的重要穴位。
2、腰部艾灸方法
选好治疗腰部的穴点后，先将艾条的一端点燃，对准腧穴或患处，约距离皮肤2-3cm处进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每次10-15分钟，至皮肤红晕为度(温和灸)；
或将艾条点燃的一端与施灸的部位的皮肤虽保持一定的距离，但不固定，而是向左右方向移动或反复旋转地施灸(回旋灸)；或艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样一上一下施灸(雀啄灸)。
在这里需要注意的是：在施灸前，腰痛医院明确诊断，并在专业医师指导下进行，以防发生意外。
3、腰痛患者注意事项
（1）保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
（2）站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。
正确的姿势应该像“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。（3）锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
（4）提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
从生物力学的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘所承受的压力大，其活动度也大，而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄(只有上部宽度的1/2)，因而腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘是容易受损的部位，临床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘突出为常见。
（5)饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
(6)工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
(7)卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
(8)避寒保暖。
（9)腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。
(10)平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎。
以上就是艾灸腰痛的方法和相北京中科白殿疯病医院北京治疗白癜风花多少钱啊