现在，人们对养生越来越热衷，各种各样的养生方法也层出不穷，比如最近兴起的淋巴排毒。每次路过美容院、按摩店，总是被拉客，非说我淋巴不通畅，必须做个淋巴排毒，能美容养颜、瘦身减肥、排出毒素一身轻松......否则淋巴堵塞可能得淋巴癌！
我的妈呀吓死宝宝了
在琳琅满目的美容项目中
你是否也听说过“淋巴按摩”“淋巴排毒”呢
是否也被列出来的种种好处给说心动过呢
你是不是也不小心掉进过“淋巴结排毒”的陷阱呢
什么是淋巴系统
淋巴系统被认为是血液循环系统的辅助系统,是人体重要的防御系统，遍布全身各处,包括淋巴管、淋巴组织和淋巴器官。
淋巴结两侧与淋巴管相连，所以淋巴管内的淋巴液都会在淋巴结中过滤，起到过滤作用。如果身体出现炎症或发生病变，淋巴结可以过滤淋巴液中的细菌、病毒、异物等，成为阻止病变蔓延和扩散的防御屏障。所以当身体出现疾病时，会出现相应区域的淋巴结肿大，同时淋巴系统还具有产生淋巴细胞和抗体的作用。
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沿着毛细淋巴管有多个淋巴结或淋巴腺，身体的颈部、腹股沟和腋窝特别密集。每个淋巴结里有一连串纤维质的瓣膜，淋巴液就从此流过，滤出微生物和毒素，并加以消灭，以阻止感染蔓延。当病毒侵入人体发生感染时，淋巴结会肿大疼痛。像喉咙发炎时，会在下巴颏下摸到两个肿块，那就是淋巴结。炎症消失后淋巴肿块也会自然缩小。
摸到的肿大淋巴结
是怎么回事？
淋巴结分为浅表淋巴结和深部淋巴结。
位于体表的称为浅表淋巴结。正常淋巴结表明光滑，没有压痛，与周边组织边界清楚，一般不易摸到。
当身体出现一些异常或者疾病时，对应区域淋巴结会出现肿大，位于浅表的肿大淋巴结可以触摸到。比如颌下肿大淋巴结常见于牙龈炎、咽喉炎等。
你的淋巴系统真的“堵塞”了吗？
循环系统是身体循环系统重要的辅助部分，可以把它看作血管系统的补充。淋巴流入血液循环系统具有很重要的生理意义。但是淋巴是否堵塞可不是美容院小姐姐说的可不算。淋巴不通畅，换言之就是淋巴管阻塞，这可不是随随便便就能下诊断的。临床上，造成淋巴管不通畅的原因一般有4种：①癌症②先天性淋巴管发育不良③淋巴管瘤④丝虫病。
另外，淋巴管阻塞的人，会有明显的症状。四肢淋巴管不通畅，通常会出现淋巴水肿；而躯干淋巴管不通畅，则可导致乳糜腹水、乳糜尿、乳糜胸水等症状。所以，皮肤不好，长痘痘就是淋巴系统“堵塞”，骗谁呢？
是我健康科普菌提不起刀了，还是你美容院飘了呢？
按摩淋巴结有用吗？
淋巴排毒是伪概念，是商家销售的一个噱头。
因为除了浅表淋巴结外，淋巴管和深部淋巴结是按摩不到的。即使淋巴循环真的堵塞了，往往是有炎症、寄生虫等疾病，按摩也没用。所以，淋巴按摩不但起不到所谓“排毒作用”，按摩不好反而还会带来伤害。
淋巴系统在免疫反应过程中出现炎症是很正常的现象，炎症也能随着身体的抵抗力自行消失，通过简单的导引和所谓的按摩手法，是不可能彻底排除机体毒素的。
随便对淋巴进行按摩，还有可能会对身体造成伤害。因为淋巴是位于皮肉筋骨之间的，有一些用手就能摸得到。如果使劲按摩淋巴，容易伤害到毛细淋巴网，反而导致淋巴结肿大，引起身体某些相关部位的疼痛。
淋巴按摩能“减肥”？这辈子都不可能！
很多美容院，还有女明星都在提倡淋巴按摩瘦脸减肥，但是小编可以负责任地告诉你，别做梦了。淋巴按摩，（其实全身按摩都可以）确实能促进血液循环，在一定程度上可以消水肿，并不是真的“瘦”了，只是可能看起来“瘦”了。你凭实力吃出来的肉肉，是没那么简单就舍你而去了的。如果你觉得看起来瘦一点儿也行的话，可以适当的淋巴按摩。但是一定要注意力度，稍一不注意，可能按出淋巴炎和淋巴肿大，到时候看着就更“胖”了。
想减肥，别坐在家里指望着“不节食不运动还能瘦下来了”，“管住嘴，迈开腿”才是王道！
现淋巴结肿大
怎么办？
建议进行身体检查，找到导致淋巴结肿大的原因。
可以做彩超检查浅表肿大淋巴结；做CT/MRI检查深部肿大淋巴结；必要时需要穿刺活检，明确肿大淋巴结的性质。
此外，医院正规途径治疗，千万不要听信美容院的夸大其词！否则不仅治不了病，反而会造成令你追悔莫及的后果。也求求学习两天即可上岗的中医按摩师美容小姐姐们千万不要把自己当成救人疾苦的“神医”了。
李金军赞赏