每天早上叫醒你的，是闹钟？还是梦想？
对不少人来说，很可能只是一泡尿，而且经常在半梦半醒中就尿完了……谁也没想从尿里参透出什么深刻的哲理。
但是，说句老套的话——尿其实是人体健康的晴雨表。它在身体里走了不止一遭，它的颜值、气味都跟你的身体状况——尤其是肾脱不了关系。
尿尿泡沫多，肾不好吗？
有些人会发现，早上起来尿尿，泡沫多得就像倒啤酒一样，心里总担心自己的肾是不是受伤了。
对照看看是哪种情况↓↓↓
01.偶尔发生，泡沫散得快—不用担心
这些原因都会引起尿液泡沫过多：
排尿过急，位置过高；经常性性兴奋、遗精；最近喝水太少、腹泻等，导致体内水分不足，从而引起尿液浓缩；吃了太多高糖高蛋白的食物；混入了精液或其他生殖道粘液，嗯，你懂的。
下次试着调整下尿尿的姿势、改善饮食习惯，相信泡沫尿会离你远去。
02.经常出现，泡沫久久不散—快看医生
如果尿液表面总是浮着一层细小的泡沫，久久都不能消失，还出现了腰酸、眼睑浮肿、尿急、尿频甚至尿痛的情况，医院做个尿常规检查。
可能是泌尿系统感染或糖尿病，也可能是肾真的出事了。
尿的颜色深，肾受伤了？
赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练水里舞~
想不到吧，尿的颜色也可以像彩虹一样多彩。只是这样的多姿多彩并不值得高兴。健康人的尿，一般是淡黄色的，有点像没有泡泡的啤酒。但当身体出现了问题时，尿可能就有红有绿、有黑有白。
1.尿中带血——身体肯定有异常
泌尿道任何部位有损伤出血，都可以引起血尿，比如急性肾炎、泌尿道结石、结核或肿瘤等。
全身性疾病如血液病、某些传染病也常常会出现血尿。
当肌肉受到严重的挤压伤时，尿液也可呈暗红色。
2.尿黄像浓茶——当心肝有毛病
经常出现黄褐色像浓茶样的尿，可能是肝胆有问题。
3.尿似酱油色——肌肉损伤
棕褐色似酱油样的尿，可能是发生了溶血或肌肉损伤等。
3.乳白色尿——感染化脓
最常见的是丝虫病时的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿。当然，尿的颜色很善变，和吃了什么关系也很大。
比如：吃了大量的胡萝卜时，尿会变成黄亮色；便秘的人服用中药大黄，痢疾患者服用痢特灵，他们的尿色会深黄如浓茶样；当喝水多时，尿色清亮，喝水少而出汗多时，尿液会浓缩，使尿的黄色加深。
尿液什么气味暗示身体有病？
我们经常说尿有一股“骚味”。其实，新鲜正常的尿是不骚的，只是放久之后，细菌滋生，尿素逐渐分解，氨味变浓了，尿就变骚了。而假如新鲜的尿液一直有异味，提示可能是某种疾病。
氨味
说明尿液已经在体内被分解，警惕是膀胱炎或尿潴留。
烂苹果味
多见于糖尿病并发酸中毒的危急重症或饥饿时。
腐败腥臭味
有时哪怕是吃多了一些大蒜或葱头，尿的气味也会变得有些特殊。而这些异味通常会死者食物的消化而消失。
如果特殊气味持续了两天以上，医院做检查。腐败腥臭味常见于膀胱炎或者化脓性肾盂肾炎。而假如是恶臭味，则可能是受到细菌感染了。
平时怎么护肾？
肾有多重要，就有多脆弱，看看电视上整天轮番轰炸的肾虚广告就知道了。
别等到肾真的受伤了，才想起要护肾。以下这几点看似简单，事实上做起来……也是真的简单，希望你能坚持。
1.别憋尿
憋尿最直接的危害，是导致尿路感染；再者，憋尿后细菌容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。
经常憋尿，还会慢慢感觉没有尿意，膀胱炎也会找上门来……
2.水要喝够
水喝得少会引起尿液钙盐浓度过高，诱发肾结石。因此，每天要保证充足的饮水量。
3.限盐
盐摄入太多，会加重肾脏的负担，致使肾脏受损。对于健康成年人，每天摄盐量超过6克，就算多了；而对儿童，超过3克就是多。
4.别乱吃药
人们感冒后自行服用的抗生素、解热镇痛药、各类补肾的中成药等非处方药，都有一定的毒性，比较敏感的人可能因此引起肾功能不全或急性肾衰。
最近流感来势汹汹，提醒大家如果出现发热伴咳嗽和（或）咽痛等急性呼吸道症状，一定要及时看医生，切不可自行吃药了事。
5.重视尿检
尤其是有高血压、痛风和糖尿病的人群。
还有一点，很关键：别割肾买苹果，安惠绅宝莱绅力莱可以还你一颗年轻的肾。
绅宝莱?绅力莱胶囊
绅宝莱胶囊是一款提高肾上腺皮质功能，提高肾上腺素各种激素的分泌量，双向调节肾功能食用菌保健食品；适宜于慢性疾病、亚健康、老年性生理功能减退造成的各种肾亏症。
绅宝莱主要原材料
1、灵芝：补益全身之气，调节机体内部活力及人体的新陈代谢，加快疲劳的消除。
2、黄芪：具有增强免疫力、缓解体力疲劳、抗突变、保肝等作用。
3、冬虫夏草：具有缓解疲劳和促进免疫的功能。
4、西洋参：益气养阴，清热生津，有良好的缓解体力疲劳的作用。
5、猴头菇：具有明显的促进淋巴细胞增殖作用，对提高机体免疫力具有重要的作用。
产品配用建议
1、腰酸乏力——绅宝莱、百菌健、北虫草。
2、健忘、脱发、耳鸣——绅宝莱、智泉童星、美宝眠。
3、性欲减退——绅宝莱、疏木甘宁、夕阳红。
4、骨质疏松：——绅宝莱、索邦、索邦食用菌珍珠粉胶囊。
穴位按摩补肾法：
1、按肾俞
肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回按摩五十至六十次，两侧同时或交替进行，对肾虚腰痛等有防治作用。
2、摩涌泉：
涌泉穴位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴。方法是用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩六十至八十次至足心发热为止，能强筋健步，引虚火下行，对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。
3、揉丹田
丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次，能健肾固精，并改善胃肠功能。
（本产品不可代替药物）。安惠家人注意！！！
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