妙姐想问大家一个问题：大家上完厕所后，会回头看一眼吗？如果有，那你可赚到了，要知道，我们的尿液可是反映身体状态的一个重要指标，相当于做了一次小体检呢！
俗话说，人有三急。尿液就是人体“排毒”的一个重要的途径。一时的尿色改变，不一定身体出问题，没有明确原因，可持续性尿色异常，说明身体亮起了“警示牌，一定不要拖着，应该尽快就医检查。
健康的尿液，是这样的
正常情况下，健康的尿液应该是浅黄色的，而且不会出现沉淀或浑浊等现象，如果喝的水比较多，尿液也可能像白开水那样无色，而喝水比较少的时候，尿液的黄色会比较深，看上去像啤酒一样的颜色，这三种都属于正常现象。
尿液的颜色可是健康的“晴雨表”，每次上完厕所，不要着急离开，花几秒时间观察一下尿液的颜色，能够掌握身体的健康状况。当尿液出现这几种情况时，要引起高度重视：
尿液出现5种变化，要注意了
无色尿液：上文我们说过，如果喝的水比较多，尿液的颜色可能变成像白开水一样没有颜色，这属于正常现象。然而，如果自己冰没怎么喝水，尿液的颜色却持续无色，则有可能暗示着糖尿病或尿崩、慢性间质性肾炎等疾病。
浓茶色尿液：当尿液变成浓茶色的时候，要警惕是胆汁生成或者排泄出现异常。由于肝脏是合成和代谢胆红素的场所，如果肝脏或胰腺出现异常时，会影响胆红素的生成和排泄，最终导致胆红素无法排出体外，随着尿液流出的胆红素，会让尿液的颜色变成浓茶色。
酱油色或咖啡色尿液：肾脏功能异常、肾衰竭等疾病的典型表现之一就是尿液变成酱油色或咖啡色，此外，经常不运动的人突然高强度运动，会导致横纹肌溶解，肌红蛋白释放过多，随着尿液排出时，尿液的颜色就变成酱油色或咖啡色。
乳白色尿液：尿液变成乳白色时，有三种情况：第一，脓尿，也就是尿液中有絮状物或沉淀物，如同淘米水般，如果同时伴随尿频尿急等症状，很可能是肾结核、尿路感染或前列腺炎、淋病等问题，医院检查；第二，乳糜尿，这种情况比脓尿更浓稠，尿液中会出现白色凝块，这种情况常常是吃了过量高脂肪食物或过度劳累导致的；第三，结晶尿，尿液看起来像石灰水，这种情况多数是尿量不够引起的，只需要多喝水就能缓解。
绿色尿液：如果尿液是淡绿色，则可能是吃了绿色食物引起的，或者是大量服用了消炎药引起的，但如果绿色比较深，则要警惕是尿道受细菌感染导致的，要是绿色更深一些，则可能是维生素D中毒、原发性高血钙症等问题的表现，最好及时就医检查。
红色尿液：尿液出现红色的原因比较多，第一，药物可能导致红色尿液出现，比如服用了利福平等药物之后，会出现红色尿液；第二，女性在月经期间，经血与尿液混合后，可能出现红色尿液；第三，当膀胱或输尿管、肾脏出现病变时，也可能导致红色尿液出现。
总之，当尿液颜色出现改变时，就要引起重视，及时就医，避免病情加重。此外，尿液出现泡沫也是比较常见的一种情况，这又是什么问题引起的呢？
尿液出现细碎的泡沫状，警惕是蛋白尿！
首先，如果尿液里出现数量少、个头大、很快消失的泡沫，这是尿液受冲击形成的泡沫，是正常现象，但是，如果泡沫的数量很多，且个头比较小，长时间不消失，看上去尿液表面有一层明显的泡沫，就要小心是蛋白尿。
临床上，肾功能下降或糖尿病、高血压等疾病影响，会引起肾衰竭，而肾衰竭会引起肾小球滤过功能受损，引起蛋白尿，也可能导致肾小管重吸收出现障碍，从而引起蛋白尿。
不管是哪种具体原因导致的蛋白尿，这一现象的出现就暗示着肾脏的异常，第一时间到肾内科就诊，找出具体病因对症治疗，是迫在眉睫的事情。
参考资料：
[1]《小便后看一眼颜色，可以知道不少秘密》.康国兴民.-08-14
[2]《上厕所时尿液很黄、尿骚味重、有泡沫？这几种情况是大病来袭，你别知道得太晚》.常成群.蓝茗医疗.-11-20
[3]《解读“蛋白尿”！》.掌上医讯.-06-30
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