——和广积德国医馆一起学习《黄帝内经》
之四十五
广积德中医馆
《黄帝内经》肾藏精犹如金钱，人体的每一个部位都离不开肾精的支撑，肾精足，人体脏腑哪里需要去哪里，抵抗力自然强，自然也就不生病。
《黄帝内经》书简
尿频是怎么回事？尿频是指排尿次数增多，中医将尿频列为“肾虚”的症状之一。下面我们一起来了解下尿频的原因。
跟广积德一起了解尿频出现尿频不仅让患者自身痛苦，而且也显得非常尴尬。然而有时尿频、尿液的颜色，像一面镜子，反映我们身体的健康情况。下面就跟着广积德中医馆一起来了解一下，不同的尿液颜色所对应的我们的身体健康状况吧。
尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。
中医认为小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。
尿频常见原因1、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多或前列腺炎，尿量多，排尿次数也多。
2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎、前列腺炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
3、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。
4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频:医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。
6、肾病：尿是肾脏生产的，所以尿是肾脏情况的窗口，尿频的一个原因是肾病。
尿频其他原因1、尿道及季节因素：如尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，或蛲虫刺激阴部等。
2、饮食性多尿：如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢喝茶的人多发生。
3、神经性尿频：膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。
4、泌尿道炎症：如尿频、尿急、尿痛或伴发热，应考虑有泌尿系感染，如膀胱炎、肾盂肾炎等，尿检。查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状，需抗菌素治疗。
5、特殊疾病：如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
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观“尿”色识健康我们可以通过观察尿液颜色来判断健康。
广积德国医馆告诉您：正常的尿液应呈淡黄色。
尿液的颜色受多种因素影响，一旦尿液呈现各种五颜六色，就可能提示健康问题，一起跟随广积德中医馆来判断自己的身体健康状况吧！
1无色晨尿经过一夜浓缩，往往是偏深的黄色。如果晨尿颜色清淡，则是不健康的尿液颜色，如尿毒症患者的尿液往往十分清长，颜色很淡。这是因为他们的尿液只是排出了水分，而含氮的一些废物都无法通过尿液排出。
2淡红色在一些特殊的情况下，尿液颜色会呈现血红色，看起来非常像“血尿”，但不是真正意义上的血尿。摄入部分药物或食物，可以改变尿液颜色。
若排除了饮食、用药、生理期等方面的情况，根据不同的伴随症状，提示了不同疾病的可能，应该引起重视，医院就诊。如同时伴随尿急、尿频、尿痛的现象，可能是泌尿系统的感染；如果伴随腰腹部位的剧烈疼痛，可能是由泌尿系统的结石引起；如伴随泡沫尿、身体浮肿、发病前曾有上呼吸道感染等，就可能和肾炎相关；如果出现无痛的血尿，首先应警惕肾脏囊肿、泌尿系统肿瘤等疾病。
3酱油色不恰当的剧烈运动或食用过量小龙虾等，可能造成横纹肌溶解症，会导致酱油色尿液。
4绿色重症感染下，会使尿液颜色发绿，如感染绿脓杆菌。
5乳白色这类尿又被称为“乳糜尿”。这种尿液经常出现在丝虫病患者或肿瘤患者中。由于腹腔中的肿瘤压迫淋巴，使得淋巴液回流到尿液中，产生了乳白色。
判断尿频有标准正常饮水的情况下，成人24小时排尿次数达到或超过6次，夜尿次数超过2次，而且每次尿量小于毫升时，考虑为尿频。饮水增多、泌尿系感染导致炎症刺激、器质性疾病、精神紧张等，均可引起尿频。
双手发凉需警惕有很多人的双手，不论冬夏都是凉的，并且很多人都认为，这不疼不痒也不是什么大问题。其实手凉是身体给我们的预警，要我们警惕身体阳虚的情况。
早在《黄帝内经》中就说“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，说阳气就像天上的太阳，如有阳气亏虚，就会影响他的寿命。这就说明了阳气虚对身体的危害非常大。
阳虚不单单会表现出身体四肢发凉怕冷，还会有固摄无力的症状，例如出血、出汗多、爱流眼泪、鼻涕增多、口水多、尿频、夜尿多、大便频急等等。出血也不仅是鼻出血，还有可能有内脏出血、牙龈出血等等。
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肾精是生命的根本有一点中医基础的人都知道，肾阳虚的人除了容易手脚冰冷，还容易出现小便憋不住的问题。
我们知道肾主水液代谢，肾与膀胱互为表里，正常情况下，膀胱里的水贮存到一定的量的时候，才会被身体感知，有胀痛感，进而表现出尿意，这个量对于成人而言，大约是毫升。
但是如果体内蒸腾的力量不够，身体向上举托的力量不够，膀胱里稍微有点水，就会往下压，刺激神经，产生尿意。通俗地说就是膀胱里稍微有些尿液就憋不住，忍不住去上厕所。
白天的时候去厕所方便，到了晚上的时候这种情况表现得尤为突出，躺下还没有一会儿就想去厕所，半夜还得起夜，人很痛苦。
在中医看来，无论对于男性还是女性，肾和精的重要性都是无可替代的，男子如果肾精亏虚，则腰膝酸软，神疲力惓，眩晕耳鸣，腰膝酸软；女子如果肾精亏虚，则更年期提前，脱发白发，丧失生育能力，过早衰老。
广积德患者反馈患者分享广积德家人韩女士
（70岁，辽宁省营口市）
服用中药前，腿没劲儿，上二楼都费劲，膝盖疼，精气神不足，而且还患有尿频尿急夜尿多的问题，夜尿一般时候一晚五、六次，严重影响睡眠，已经15年了，非常痛苦。
服用广积德中药后，人精神了，腿也有劲了，没想到见效这么快。现在上下楼感到特别轻松，并且走很长时间也不觉得累了，夜尿多的现象也有所好转，一晚由原来的五、六次也能减少到一、二次。吃了广积德中药二十来天就能有这样好的效果，很高兴，我对以后的治疗充满信心，一定听从医师的建议好好配合！
广积德，真是积天下之大德啊！让我们这帮老年人在这个美好而又安稳的社会里能够多享受几天的福。这都要感谢我们可亲可爱的佟鑫海女士，我们最敬爱的佟老师，是您给了我们健康，是您给了我们幸福的晚年生活。不但我自己的身体在广积德治好了，我的邻居，我的亲朋好友也都在广积德调养了身体，大家都收获了健康。感谢佟老师，感谢广积德！让我们的生活充满了欢声笑语！
广积德提醒：肾虚也有阴阳之分《黄帝内经》认为，肾主骨生髓，司二便。夜尿多，主因是肾虚、气虚，湿热下注所致，表现为小便频数且清长。
肾虚也有阳虚、阴虚之分。
肾阳虚症状主要有腰酸、夜尿增多、四肢畏寒；
阴虚会表现为盗汗、口干舌燥、五心烦热、夜尿多。
如果是偏阳虚，则不宜食用寒凉食物；
阴虚者不宜吃燥性食物，如野山参、辛辣刺激性的食物等。
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中医认为，夜尿多，主要由于肾精亏虚、肾气不固、膀胱失于约束等引起。治疗上，应以益气固脬、脾肾双补、温阳固摄为法则。
我们人体一般45岁就开始大幅度衰老了，肾脏也不例外，这时候很容易出现功能低下，应该注意保养了。
尿频、排尿困难是前列腺增生症的预警信号，尤其是夜尿次数增多，排尿困难逐渐加重，要及时就医。不少人认为这是中老年人的正常现象，就像人老了走路慢了一样，不需要治疗。
其实，完全可以通过恰当的治疗使排尿功能年轻化！越早防治效果越好，后期生活质量受影响越少。
但是患者不能因为出现尿频的症状，就以为是肾虚造成的，还有可能是其他的疾病造成的，一定要分辨清楚，医院就诊检查，一般需要进行尿常规，泌尿彩超等进行确诊。不管患者是由于什么原因造成的尿频症状，都要做到早发现，早确诊，早治疗，不能耽误治疗或者盲目治疗。
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