芹菜为伞形科植物旱芹的全草,因其浓香,又叫香芹,入药又称“药芹”。芹菜除含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含有钙、磷、铁等微量元素以及丰富的维生素。芹菜中含有的芹菜碱,具有降压安神的作用。另据医学研究发现,芹菜中含有芫荽碱、甘露醇等物质,有强烈的芳香及辛味,能提神健脑、润肺止咳、醒胃健脾、增进食欲;由于它富含有铁、钙等矿物质,故孕妇、缺铁性贫血及肝病患者常食大有裨益。
中医学认为,芹菜性味甘、微苦、凉,入肝、胃二经。具有平肝凉血、清热利湿的功效。
值得一提的是,芹菜叶含胡萝卜素和维生素C比茎多,因此在食用时不应择茎弃叶,为去掉芹菜叶的苦味,可以用开水烫一下再用。
.高血压:生芹菜去根洗净,捣绞汁,混以等量蜂蜜,每日服3次,每次40毫升;或芹菜汁加糖少许,每日当茶饮;或芹菜根60克,水煎服;或芹菜克,苦瓜90克,水煎服;或芹菜克,红枣2个,加水适量,分次饮服;或芹菜30克,菊花9克,水煎或开水冲泡,代茶饮用。
2.冠心病:芹菜克,黄酱6克,剌菜00克。加水适量煮汤调味服食。每天次。
3.慢性肝炎:鲜芹菜00克,萝卜00克,鲜车前草30克,以上3物洗净共捣烂取汁,加蜂蜜适量炖沸后温服,每日次。
4.神经性皮炎:芹菜20克洗净切碎,豆腐30克共煮熟,加食盐少许调味。每日次。
5.月经先期:干芹菜克,水毫升,煎成毫升,常服;或干芹菜30克、金针菜5克,用水碗,将之煎成半碗。月经前,每天剂,酌情服4~5天。
6.白带:芹菜籽30克,每次5克,黄酒引,水煎服。
7.梅核气:芹菜克,洗净捣汁,加蜂蜜少许,文火熬成膏,每天半茶匙,开水冲服。
8.糖尿病:芹菜克,绞取汁,煮沸后调白糖服。
9.中风:芹菜洗净后,绞取汁,每日3~4汤匙,每日3次,连服7日。
0.失眠:芹菜根60克,水煎服。
.产后恶露:芹菜根60克,煮水去渣,用汤煮二枚鸡蛋共食。
2.百日咳:全芹菜把,洗净捣汁,加盐少许,隔水蒸熟,晨起5时及晚7时各服小杯,连服3日。
荠菜阳春三月,正是采荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院,到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克,在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐,因此荠菜越来越受到人们的钟爱。
荠菜古称“护生草”,民谚有云:“三月三,荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实,荠菜具有多种医疗功能,它有良好的降血压、止血作用,对麻疹有良好的预防作用。中医学认为荠菜性味甘平,具有清肝调脾,和血利水之功效。
.细菌性痢疾:荠菜克,红枣20枚,花椒9克。将荠菜焙黄研末,红枣、花椒煮汤,每次取荠菜末6克,用红枣、花椒汤送服。每日2次。连服7~0天。
2.高血压:鲜荠菜6~9克,煎汁代茶饮;或荠菜花5克,墨旱莲5克,水煎服。
3.乳糜尿:鲜荠菜20克,煎汁作3次服,连用3个月。
4.功能性子宫出血:荠菜花30~45克,生地5克,水煎服。每日次,连服3~5天;或用荠菜全草水煎服。
5.预防麻疹:荠菜克,洗净加水毫升,煎成毫升。每次服00毫升,每7天服次,连服2~3次;或荠菜花、竹叶、银花各60克,分2次煎服,连服3天。
6.预防流脑:荠菜花30克,煎水代茶饮。隔天或3天次,连服7~4天。
7.血尿:鲜荠菜克,加水煎浓,打入鸡蛋个煮熟,食盐少许调味,连吃2个月。
8.疮疖:鲜荠菜捣泥外敷。
9.吐血:荠菜和蜜枣各30克,水煎服
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