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中医讲究阴阳平衡，而阴虚是一种非平衡状态，就是说你的身体出现了问题。阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等；阳则指身体的机能。
阴虚者表现为阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。
此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。所以，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。
阴虚的共同同表现是潮热心烦,口干咽燥,盗汗,颧红舌红少津,脉细数。
①心阴亏虚主要病症:心悸、健忘、失眠,多梦,低热、颧红、烦躁,舌质干红,或口舌生疮,脉细数或结代。可见于心律失常,各种器质性心脏病及心力衰竭、心脏神经官能症、贫血等。
治疗方法:滋阴宁心。
选用补品:羊乳、鸡蛋、小麦、西洋参、麦冬、百合、灵芝、柏子仁、蜂蜜、阿胶、玉竹等。
②肺阴亏虚主要病症:咳呛无痰,或略少量粘痰,有时带血,潮热、颧红,手足心热,口干咽燥,喉痒声哑,甚至失音,盗汗,舌红少苔,脉细数。可见于慢性支气管炎,文气管哮喘,肺结核、肺癌、肺炎恢复期等。
治疗方法:滋阴润肺,
选用补品:猪肺、猪胰、猪猪肉、牛乳、鸡蛋、燕窝、鸭肉、豆浆、白砂糖、糖、芝麻、白木耳、梨、百合、甘蔗、冬虫夏草、西洋参、菱冬、天冬、沙参、蜂蜜、阿胶、黄精、灵艺等。
③胃阴亏虚主要病症:胃部灼痛、嘈杂、常有饥饿感,但不欲食,咽干口渴,大便干燥、舌干红少苔、脉细细数。可见于慢性胃炎、溃疡病、胃神经官能症、胃下垂、胃癌、食道瘤、热性病恢复期等。
治疗方法:养阴益胃,
选用补品:羊乳、猪蹄、兔肉、鸭肉、鸡蛋、蜂蜜、燕窝、粟米、白木耳、梨、甘蔗、豆腐、菠菜、西洋参、沙参、玉竹、麦冬、石斛、百合等。
④大肠液亏主要病症:大便干燥秘结,难于排出,腹部隐痛,形体消瘦,饮食减少,烦躁不安,咽干少津、舌质红、苔干糙、脉细。可见于肠结核、习惯性便秘或老年体弱、大病久病及产后便秘者。
治疗方法：养阴润肠。
选用补品:羊乳、猪肉、兔肉、海参、蜂蜜、菠菜、胡桃肉、芝麻、当归、何首鸟等。
⑤肝阴亏虚⑤肝阴亏虚
主要病症:头晕耳鸣、目眩、干涩、面部烘热,烦躁易怒,舌红少苔,脉细弦数。可见于慢性肝炎肝硬化高血压症、神神经官能症、眼部慢性疾患、脑震荡、热性病恢复期和后遗症、闭经,子官颈癌、不孕症等。
治疗方法:滋阴柔肝。
选用补品:羊肝、鸟骨鸡、鱼鳔、鸡蛋、蛤蜊肉、小麦、芝麻、桑椹、白砂糖、何首乌、蜂蜜、五味子、白芍、枸杞子、灵芝等。
⑥肾阴亏虚主要病症:头晕目眩,耳鸣耳聋,健忘,发脱齿摇,腰腿酸软无力,手足心热,盗汗,间有小便浑浊如油脂、或颧红唇赤,面部烘热,失眠,遗精,小便赤热,间有血尿,舌红,脉细数或带弦。可见于慢性肾炎、泌尿道感染、泌尿道结石、肾癌、尿毒症、各种贫血、白血病、紫癜、神经衰弱、结核病、糖尿病、乳糜尿、月经不调、功能性子宫出血、更年期综合征、子宫肌瘤、不孕症等。
治疗方法:滋养肾阴,或滋阴降火。
选用补品:羊乳、羊骨、猪脊髓、燕窝、鸽肉、鸭肉、鸟骨鸡、鸡蛋、海参、黄鳝、鱼鳔蛤蚓肉、黑豆,白木耳、桑椹、熟地黄、冬虫夏草、黄精蜂蜜、枸杞子、芝麻、何首鸟、灵芝、紫河车等。
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