“小便发黄”、“小解次数多”、“小便有泡沫”、“小便没劲”……屡见不鲜的问题真的暗示了身体出现问题了吗？
1量：太多太少都不好
正常人在正常饮食饮水前提下，每昼夜排出的尿量大约在～ml之间。身体出现异常时，表现在每昼夜尿量显著增多或减少，甚至无尿。每昼夜尿量长期保持在ml以上情况，称为多尿。每昼夜在～ml范围，为少尿。若每天尿量不到ml，为无尿。如果尿量长时间超过身体水分入量，会使体内水分丧失过多，导致脱水。
2色：尿色异常需谨慎
淡黄清亮：正常人的尿色呈澄清透明或淡黄色，尿液会随人日常生活习惯及体内环境不同而出现颜色变化。深黄如茶：尿液经常是深黄色的，同时伴有尿急、排尿困难、有阻塞感等，医院做进一步检查。白色浊液：如果尿液全程都呈白色浑浊样，常见原因可能是丝虫病引起的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿等，应进一步检查以免病情加重。酱油色泽：若尿液呈棕褐色似酱油样，且澄清透光，无明显混浊物，这种情况通常是血管内溶血引起的血红蛋白尿，例如蚕豆病、血型不合的溶血性输血反应等。在严重外伤后，肌肉细胞内的肌红蛋白大量入血，也可出现此情况，需引起注意，以免影响肾功能。
3感：找病因对症下药
涩痛感：来点猕猴桃和苦瓜 有专家建议男性出现小便涩痛、尿急情况，且症状不太严重时，可在科学治疗外，适当多吃些猕猴桃，因为猕猴桃富含维生素E，能抗氧化，且有清热、生津等功效。无力感：除检查前列腺外，还要查血糖 很多中老年男人明显感觉到自己小便不如以前有力，常感觉尿不干净，小便射程也变短了。这种情况除了前列腺疾患外，也有可能是糖尿病引起的。因此，小便无力除了要查前列腺外，还要查查血糖。
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