春天是万物复苏、万花齐放、野草吹又生的季节。很多野菜也随着春分的拂面而来不断露出一颗颗翠绿的小脑袋。这个季节的野菜是珍贵的,味道也是其他季节的野菜所无法比拟的。春天,遇到这野菜别手软,一定要多囤点冻起来,把春天留住这其中小编认为最极具春天气息的野菜则是——荠菜,尤其荞面荠菜馅饺子我认为是最能保留荠菜的原汁原味。而且,荞面是通过荞麦制作而成,荞面是一种十分优良的主食品,再加上与美味十足的荠菜一起烹饪,使其原本平平无奇的水饺变的就像是春天的一颗颗结晶。所以,这种季节性的珍贵食材一定要多囤一些,把春天特有的美味给留住了!
荞面荠菜馅饺子
ByQiuyue
配料:
苦荞麦粉克、面粉克、猪肉馅克、荠菜克、料酒5勺、酱油3勺、葱1根、胡椒粉1/5勺、花椒粉1/3勺、大料粉1:4勺、姜粉1/3勺、精盐1/3勺、食用油2勺、香油1/4勺、淀粉2勺、鸡精1/2勺
烹饪步骤:
1.准备食材
2.肉馅调入姜粉、胡椒粉、鸡精、料酒等
3.放入葱花儿
4.放入荠菜
5.调入花椒粉、大料粉、盐、食用油、香油、酱油等调味品搅匀
6.荞面和小麦面粉和成面团
7.取一小团面,搓成长条
8.切成小剂子
9.压扁,擀成饺子皮,包馅收口
10.水开,放入饺子,用锅勺轻轻推动,至到饺子全部浮起。中途用冷水点上两三次水,煮熟即可。
烹饪小贴士:
1.凉血止血,清热利尿,健脾利水,降压明目。用于肾结核尿血,产后子宫出血,月经过多,肺结核咯血,高血压病,感冒发热,肾炎水肿,泌尿系结石,乳糜尿,肠炎。主治痢疾、水肿、淋证、乳糜尿、吐血、衄血、便血、目赤肿痛等。2.荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质;B族维生素;芦丁类强化血管物质;矿物营养素;丰富的植物纤维素等。最近研究显示:经常食用荞麦不易引起肥胖症,因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易导致肥胖。另外荞麦中所含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的八倍之多,具有良好的预防便秘作用,经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益。
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