饮食与健康十八一味神奇中草药旱芹

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(八)一味神奇中草药:苦瓜

(九)“秋果王”!每天吃几粒,腰好、腿好、身体好!

(十)神奇的中草药:香菜(芫荽)

(十一)经典中草药:小茴香

(十二)神奇的中草药:青蒿

(十三)神奇的中草药:花生

(十四)名贵中草药:扁豆

(十五)神奇的中草药:大枣

(十六)神奇的中草药:韭菜

(十七)神奇中草药:花椒

旱芹大家吃过吗?知道它是一种什么样的菜品吗?旱芹其实就是我们平时经常会吃到的芹菜,它外表为绿色,口感脆嫩,营养丰富,可以炒食也能可以凉拌以后食用。那么这种旱芹有什么功效与作用呢?今天我就和大家一起去了解旱芹的功效与作用有哪些。

旱芹的功效与作用

1、旱芹能降血压

降血压是旱芹的重要功效之一,它含有一些天然的降压成分,能让人们过高的血压降下来,最适合那些高血压人群食用。

2、旱芹能安神

安神也是旱芹的重要功效之一,它含有的挥发油、有机酸以及甙类物质,都能直接作用于人类的神经,可以调节情绪,镇静安神,平时经常食用可以有效减少烦燥和抑郁以及焦虚等不良症状的发生。

3、旱芹能防癌抗癌

旱芹还是一种可以防癌抗癌的绿色菜品,这种食物中含有大量的膳食纤维,它们进入人体以后可以让人体内的多种毒素吸附在它的表面,然后让它们随大便排出体外,另外旱芹中还人一些木质素和内脂存在,这些物质是天然的抗癌成分,能预防细胞癌变,因此平时多食用旱芹能起到良好的防癌抗癌作用。

旱芹

芹菜、药芹、野芹、香芹、兰鸭儿芹、蒲芹。

一年生或两年生草本,高0.7-1米。主要为园圃栽培。茎圆柱形上部分枝,有纵棱和。根出叶丛生,单数羽状复叶,倒卵形至矩圆形,有长柄小叶3裂,裂片三角状圆形,尖端有时再3裂,边缘有粗齿;茎生叶为全裂的3小叶。复伞形花序侧生或顶生,花小,白色。双悬果椭圆形。冬、春取全草(连根),鲜用

全国各地均有栽培。

甘、苦,凉。

平肝清热,祛风利湿。用于治疗:高血压病、乳糜尿、高脂血疮、糖尿病、梅核气、百日咳

高血压病。

药方组成:旱芹根60克(或鲜芹菜克),苦瓜90克。

用法:水煎服。若在冬、春无苦瓜时,单用芹菜亦可。

乳糜尿。

药方组成:鲜青茎旱芹近根茎部呈青绿色,比白茎旱芹短小),茎及根10-15株。

用法:水煎分2次服每日1剂,连续服用5-7天

高脂血症。

药方组成:鲜旱芹根10克,大枣10枚。

用法:水煎分2次服,连服15天为一疗程。

梅核气。

药方组成:芹菜克,蜂蜜适量。

用法:将芹菜洗净,捣烂取汁,加入蜂蜜,微火熬成膏,每天服匙,开水冲服。

百日咳。

药方组成:鲜旱芹(连根叶)克。

用法:洗净,切碎,捣烂,加冷开水毫升,榨汁,再加食盐少许隔水蒸热,早、晚各服50毫升,连用3-5天。

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