摘要
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Abstract
今天，聊一点“俗”的：关于“尿”的一些事情。
人的一生总是围绕着“吃喝拉撒”进行，但是关于后两项，我们总是感觉到难以启齿，因嫌弃而刻意忽略。
然而，人体排泄物往往能很好地暗示我们的健康状况，真要聊起来，是很值得说道的。
尿液，俗称“小便”、“尿”。是从生物体中排出的代谢废物和毒素，是一种液体，一般呈黄色或无色。
人体每天的原尿量有L，大致能有本人的两倍，这数量十分惊人。但是原尿中还含有大量对人体有用的葡萄糖、大部分水和部分无机盐，它们将会被肾脏重新过滤吸收，最后我们形成的每天排尿量也就-毫升，算起来就是2-4瓶矿泉水。
如果一个人的量高于这么多，是不是就是肾不好？并不是，尿多的原因有很多，可能仅仅是因为你水喝多啦，比如酒桌上多吹了几瓶啤酒。
而如果一个人出了很多汗，尿液自然也会变少。尿的多少，并不能作为肾脏健康与否的证据。
另外，如果真的要说肾不好，那最可能的表现反而是尿少，尿多只是在急性肾功能损伤中的一个短暂表现。
一般如果尿异常的少，去检查就会发现是肾功能异常，要是长此以往，就可能是尿毒症的影响。
正常的尿液闻起来是什么味道？
很多人以为健康的尿液闻起来是没有味道的，其实并不是。尿液主要是由水、无机盐、尿素和尿酸等成分构成的，因此闻起来会有股淡淡的氨味（再经过稀释后就是一种芳香的气息）。
可问题是，我们印象里的尿液就是一股“骚味”的啊！
其实这种尿骚味，是由于尿素成分在经过一段时间后开始分解，大量氨味被释放出来，于是就形成了一种难以言表的味道。再说一个冷知识，其实粪便经过大量稀释后，闻起来也是香的……
但如果，你还能从尿液中闻出别的气息，就需要警惕了：
●如果新鲜尿液是苹果味，你没看错，就是有略微酸腐的苹果味，那有可能是糖尿病酮症；
●如果有腐臭味，可能是细菌感染；
●如果有很刺鼻的氨味，则可能是膀胱炎的表现。
另外，影视剧里常见的“吓尿”情形，现实中是否存在？
答案是：确实会！
我们排尿的过程，是膀胱、括约肌、神经等共同协作完成的。因此哪怕尿急，在大脑指令不准的情形下，我们还能憋一会儿。
然而，当我们受到惊吓时，大脑的控制系统就可能失灵，括约肌被放松，于是……
尿液的颜色可以反映出哪些信息呢？
淡黄色尿液呈淡黄色是很正常的现象，这些颜色是由尿黄素及少量的尿胆素和尿红质共同造成。但是尿的颜色也不是一成不变的，喝水多，颜色淡；身体水分缺少，颜色就偏深。
颜色发红如果是尿道炎、泌尿系统结石这种尿路感染的疾病，都可能出现尿液红色的现象。除此之外，还会出现尿痛和尿频的问题。
浓茶色如果长期尿液像浓茶一样黄，那说明肝脏可能出现问题，此刻如此还出现黄疸、腹部疼痛的现象，医院检查，尤其是肝功能的检查。
乳白色这种也称为乳糜尿，一般乳糜尿最有可能是丝虫病引起的，但是如果还伴有尿道发热、排尿异常，甚至腰痛的现象，都要考虑泌尿道疾病，例如：肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核。
黄褐色如果肝内和肝外有肝道炎症或者肿瘤等问题，会引起胆红素钠进入血液，当胆红素钠达到一定含量的时候，就会发生胆红素尿，这样尿液就会呈现黄褐色。
如果短暂出现尿液呈以上不健康的颜色，不需要过分担心，那往往只是饮食缘故造成的。比如甜菜等红色素食物大量摄入，尿液就会呈现红色。
但如果尿液长期呈现不正常颜色，就需要尽快检查了。到体检中心做一个尿常规，并根据专家指导搭配其他检查，以尽快确认原因。
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