41岁的小陈没吃什么东西肚子很胀，吃东西之后肚子更胀。自己也长期拉肚子次数多，小便混浊像泔水。
经过医生检查后发现是腹垂坠作胀、食后尤甚、肛门坠落脱子宫下垂、便溏、乳糜尿伴气虚等症状。有此症状中医一般诊断为中气下陷。
清阳之气不升，则自觉气短气坠头晕眼花；气陷而机体失却营精的充养，则见神疲乏力，形体消瘦，脾失健运，水谷精微下趋，则见大便稀溏、小便混浊。气陷无力升举，不能维持脏器正常位置，故见脘腹坠胀，甚至出现内脏下垂。清阳陷于下焦郁遏不达则发热，气虚腠理不固，阴液外泄则自汗。治法：补中益气，升阳举陷。
治疗原则：补中益气。
方剂：补中益气汤。方药：黄芪、甘草、人参、当归、橘皮、升麻、柴胡、白术。
宜食补中益气的食物，如粳米、高粱、玉米、南瓜、扁豆、红枣、猴头菇、猪肉、猪骨、泥鳅、冰糖、苹果等；还可多食用一些能提高免疫力的食物，如银耳、香菇、豇豆、墨鱼等。
忌食一些会下气的食物，如黑豆、芸豆、刀豆、干贝、菜心、青椒、香菜、柚子、甘蔗、酸梅等；还应忌食辛辣刺激的食物，如干辣椒、剁椒、胡椒、花椒、芥末、白酒等。
选择经络：
脾经
胃经
背俞穴
选择穴位：
如下图，分别是气海、关元、足三里、神阙、百会
内容摘自博大与誉医世家联合举办的专家班
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