一个人正常每天需要排出1～2升的尿液，但是很少有人会去关心这些「无用」的液体。
然而，作为身体这一整套生理系统运行后的产物，尿液就像一个人体健康检测器一般，隐藏着很多不为人知的健康密码。
尿的不同颜色、气味其实都跟你你身体的健康状况密不可分，那么，我们如何从五颜六色的尿液中看出健康状况呢？
尿尿泡沫多，肾不好吗？有些人会发现，早上起来尿尿，泡沫多得就像倒啤酒一样，心里总担心自己的肾是不是受伤了。
对照看看是哪种情况↓↓↓
01偶尔发生，泡沫散得快——不用担心
这些原因都会引起尿液泡沫过多：
排尿过急，位置过高；
经常性性兴奋、遗精；
最近喝水太少、腹泻等，导致体内水分不足，从而引起尿液浓缩；
吃了太多高糖高蛋白的食物；
混入了精液或其他生殖道粘液，嗯，你懂的。
下次试着调整下尿尿的姿势、改善饮食习惯，相信泡沫尿会离你远去。
02经常出现，泡沫久久不散——快看医生
如果尿液表面总是浮着一层细小的泡沫，久久都不能消失，还出现了腰酸、眼睑浮肿、尿急、尿频甚至尿痛的情况，医院做个尿常规检查。
可能是泌尿系统感染或糖尿病，也可能是肾真的出事了。
尿的颜色深，肾受伤了？赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练水里舞~
想不到吧，尿的颜色也可以像彩虹一样多彩。只是这样的多姿多彩并不值得高兴。
健康人的尿，一般是淡黄色的，有点像没有泡泡的啤酒。
但当身体出现了问题时，尿可能就有红有绿、有黑有白。
1尿中带血——身体肯定有异常
泌尿道任何部位有损伤出血，都可以引起血尿，比如急性肾炎、泌尿道结石、结核或肿瘤等。
全身性疾病如血液病、某些传染病也常常会出现血尿。
当肌肉受到严重的挤压伤时，尿液也可呈暗红色。
2尿黄像浓茶——当心肝有毛病
经常出现黄褐色像浓茶样的尿，可能是肝胆有问题。
3尿似酱油色——肌肉损伤
棕褐色似酱油样的尿，可能是发生了溶血或肌肉损伤等。
3乳白色尿——感染化脓
最常见的是丝虫病时的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿。
当然，尿的颜色很善变，和吃了什么关系也很大。
比如：
吃了大量的胡萝卜时，尿会变成黄亮色；
便秘的人服用中药大黄，痢疾患者服用痢特灵，他们的尿色会深黄如浓茶样；
当喝水多时，尿色清亮，喝水少而出汗多时，尿液会浓缩，使尿的黄色加深。
尿液什么气味暗示身体有病？我们经常说尿有一股“骚味”。其实，新鲜正常的尿是不骚的，只是放久之后，细菌滋生，尿素逐渐分解，氨味变浓了，尿就变骚了。
而假如新鲜的尿液一直有异味，提示可能是某种疾病。
氨味
说明尿液已经在体内被分解，警惕是膀胱炎或尿潴留。
烂苹果味
多见于糖尿病并发酸中毒的危急重症或饥饿时。
腐败腥臭味
有时哪怕是吃多了一些大蒜或葱头，尿的气味也会变得有些特殊。而这些异味通常会死者食物的消化而消失。
如果特殊气味持续了两天以上，医院做检查。
腐败腥臭味常见于膀胱炎或者化脓性肾盂肾炎。而假如是恶臭味，则可能是受到细菌感染了。
平时怎么护肾？肾有多重要，就有多脆弱，看看电视上整天轮番轰炸的肾虚广告就知道了。
别等到肾真的受伤了，才想起要护肾。以下这几点看似简单，事实上做起来……也是真的简单，希望你能坚持。
1少吃盐
盐吃多了容易引发高血压，而高血压病是慢性肾衰的主要原因之一。摄入太多，肾脏的负担就加重，会导致肾脏高滤过，久而久之会加速肾脏疲劳，引发肾损害。
2多喝水
日常养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，还能避免肾脏受损。
33、控制血压
长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿。因此要按时服用药物控制血压。
4空腹喝茶
有人习惯早上起来就泡茶喝，空腹喝茶是很不健康的习惯。茶叶中含有大量的咖啡碱，有利尿作用，会加重肾的负担。
5不要憋尿
长期的经常性憋尿，膀胱内的压力增大，势必损伤肾脏排泄废物的代谢功能
南京同仁堂六味地黄丸九蒸九制为宋代皇室制作六味地黄丸的御用标准，这种六味地黄丸不但有效成分高于同类产品，而且没有一般六味地黄丸的上火、腹中冷痛、腹泻等副作用。南京同仁堂六味地黄丸九蒸九制，被称为六味地黄丸中的极品。南京同仁堂六味地黄丸金字招牌、御用品质、补肾经典，值得拥有。
六味地黄丸（浓缩丸）
熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。辅料为滑石粉
滋阴补肾。用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、遗精盗汗。
丸/瓶；丸/瓶
口服；一次8丸，一日3次
皇室品质，御用中药！“九蒸九制，蒸的不一样”，真的不一样！！中华老字号，国家非物质文化遗产南京同仁堂--六味地黄丸，年1月央视和全国各大卫视同步发布！！南京同仁堂六味地黄丸最全药理研究
六味地黄丸具有显著的增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。
1、抗疲劳、抗低温、耐缺氧作用与人参相似。
2、对免疫功能的影响：能激活细胞免疫及抗体生成反应，提高细胞免疫功能，促进扁桃体细胞诱生干扰素，提高血清干扰素水平。
3、扩张血管，对动脉狭窄性高血压有明显的降压和改善肾功能作用。
4、减少心肌胶原的沉着，防治高血压心血管损害。
5、改善血液流变性，降低全血粘度、血浆粘度、纤维蛋白原，抑制梗死心脏中氧自由基的生成，缩小梗死面积，防治冠心病、心肌梗塞。
6、对血脂的影响，可明显降低胆固醇、甘油三酯和磷脂，增加高密度脂蛋白，提高HDL-C/TC的比值，促进脂质代谢，长期服用有防止动脉粥样硬化的作用。
7、改善植物神经系统功能紊乱。
8、改善性腺功能障碍，通过作用于下丘脑-垂体-性腺轴而改善性激素分泌，促进精子生成，提高精子活动率，增强性功能。
9、促进肾脏对体内代谢产物尿素的排泄，保护肾排泄功能。
10、对肝损伤有保护作用：对正常的ALT活性无明显影响，但对四氯化碳、硫代乙酰胺及强的松龙所致的ALT活性升高有显著的降低作用。
11、增加小鼠体重，增强体力，延长游泳时间，使接受化学致癌物的动物脾脏淋巴小结发生中心活跃。
12、增强单核巨噬系统的吞噬活性，提高存活时间，提高腹水型宫颈癌U14细胞内的cAMP，提高癌细胞增殖抑制率。
13、能抑制氨基甲酸乙酯、亚硝胺的肿瘤诱发率。
14、对于食道上皮细胞增生证，有阻断癌变作用，可预防食道癌发生，减低发病率。
15、六味地黄丸中泽泻含锌量高，山茱萸含铬量高，对动脉粥样硬化和糖尿病有预防作用，故六味地黄丸对预防老化和早衰有一定作用。
16、使红细胞糖代谢恢复正常。
17、抗化疗药物毒副作用，延长生存率，保护红细胞、白细胞、血小板功能，防止心、肝、肾功能的损害，保护NK细胞活性，增强T、B淋巴细胞转化功能。
降糖作用
对于二型糖尿病，具有降低血糖，减少糖尿病的并发症的作用，还能减轻糖尿病的基本症状。
滋阴补肾
六味地黄丸是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多一些，对于肾阴虚引起的腰膝酸软，四肢无力，头晕耳鸣有很好的作用。
降脂降压
对于老年高血脂高血压患者有很好的调理治疗作用，还有降低胆固醇、甘油三酯的作用。
延缓衰老
六味地黄丸能明显增加阴虚动物体重，增强其抗疲劳、耐低温和耐缺氧能力。
调节免疫
六味地黄丸对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，且具有一定的防癌作用。