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每天早上叫醒你的，是闹钟？还是梦想？
对不少人来说，很可能只是一泡尿，而且经常在半梦半醒中就尿完了……谁也没想从尿里参透出什么深刻的哲理。
但是，说句老套的话——尿其实是人体健康的晴雨表。它在身体里走了不止一遭，它的颜值、气味都跟你的身体状况——尤其是肾脱不了关系。
今天，和小编一起“撒泡尿照照自己”吧~
尿尿泡沫多，肾不好吗？
有些人会发现，早上起来尿尿，泡沫多得就像倒啤酒一样，心里总担心自己的肾是不是受伤了。
对照看看是哪种情况↓↓↓
01.偶尔发生，泡沫散得快——不用担心
这些原因都会引起尿液泡沫过多：
排尿过急，位置过高；
经常性性兴奋、遗精；
最近喝水太少、腹泻等，导致体内水分不足，从而引起尿液浓缩；
吃了太多高糖高蛋白的食物；
混入了精液或其他生殖道粘液，嗯，你懂的。
下次试着调整下尿尿的姿势、改善饮食习惯，相信泡沫尿会离你远去。
02.经常出现，泡沫久久不散——快看医生
如果尿液表面总是浮着一层细小的泡沫，久久都不能消失，还出现了腰酸、眼睑浮肿、尿急、尿频甚至尿痛的情况，医院做个尿常规检查。
可能是泌尿系统感染或糖尿病，也可能是肾真的出事了。
尿的颜色深，肾受伤了？
赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练水里舞~
想不到吧，尿的颜色也可以像彩虹一样多彩。只是这样的多姿多彩并不值得高兴。
健康人的尿，一般是淡黄色的，有点像没有泡泡的啤酒。
但当身体出现了问题时，尿可能就有红有绿、有黑有白。
1.尿中带血——身体肯定有异常
泌尿道任何部位有损伤出血，都可以引起血尿，比如急性肾炎、泌尿道结石、结核或肿瘤等。
全身性疾病如血液病、某些传染病也常常会出现血尿。
当肌肉受到严重的挤压伤时，尿液也可呈暗红色。
2.尿黄像浓茶——当心肝有毛病
经常出现黄褐色像浓茶样的尿，可能是肝胆有问题。
3.尿似酱油色——肌肉损伤
棕褐色似酱油样的尿，可能是发生了溶血或肌肉损伤等。
3.乳白色尿——感染化脓
最常见的是丝虫病时的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿。当然，尿的颜色很善变，和吃了什么关系也很大。
比如：
吃了大量的胡萝卜时，尿会变成黄亮色；
便秘的人服用中药大黄，痢疾患者服用痢特灵，他们的尿色会深黄如浓茶样；
当喝水多时，尿色清亮，喝水少而出汗多时，尿液会浓缩，使尿的黄色加深。
尿液什么气味暗示身体有病？
我们经常说尿有一股“骚味”。其实，新鲜正常的尿是不骚的，只是放久之后，细菌滋生，尿素逐渐分解，氨味变浓了，尿就变骚了。
而假如新鲜的尿液一直有异味，提示可能是某种疾病。
：说明尿液已经在体内被分解，警惕是膀胱炎或尿潴留。
：多见于糖尿病并发酸中毒的危急重症或饥饿时。
有时哪怕是吃多了一些大蒜或葱头，尿的气味也会变得有些特殊。而这些异味通常会死者食物的消化而消失。
如果特殊气味持续了两天以上，医院做检查。
腐败腥臭味常见于膀胱炎或者化脓性肾盂肾炎。而假如是恶臭味，则可能是受到细菌感染了。
平时怎么护肾？
肾有多重要，就有多脆弱，看看电视上整天轮番轰炸的肾虚广告就知道了。别等到肾真的受伤了，才想起要护肾。以下这几点看似简单，事实上做起来……也是真的简单，希望你能坚持。
1.别憋尿
憋尿最直接的危害，是导致尿路感染；再者，憋尿后细菌容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。
经常憋尿，还会慢慢感觉没有尿意，膀胱炎也会找上门来……
2.水要喝够
水喝得少会引起尿液钙盐浓度过高，诱发肾结石。因此，每天要保证充足的饮水量。
3.限盐
盐摄入太多，会加重肾脏的负担，致使肾脏受损。
对于健康成年人，每天摄盐量超过6克，就算多了；而对儿童，超过3克就是多。
4.别乱吃药
人们感冒后自行服用的抗生素、解热镇痛药、各类补肾的中成药等非处方药，都有一定的毒性，比较敏感的人可能因此引起肾功能不全或急性肾衰。
最近流感来势汹汹，提醒大家如果出现发热伴咳嗽和（或）咽痛等急性呼吸道症状，一定要及时看医生，切不可自行吃药了事。
5.重视尿检，尤其是有高血压、痛风和糖尿病的人群。
还有一点，很关键：别割肾买苹果,国珍可以还你一颗年轻的肾。是时候来点动力了！
来自军工央企新时代集团研发团队的精心之作
——参咖动饮固体饮料
你所不知的参咖
参咖动饮固体饮料，将来自吉林长白山的人参、香格里拉的玛咖、巴西亚马逊流域的瓜拉纳等多味食材科学配伍，让体力与精力迅速恢复，身体释放无活限力。 人参、玛咖、瓜拉纳，这三味食材是如何“携手”擦出活力的火花呢？让我们走近参咖动饮固体饮料，解读三味食材的精彩“牵手”。
人参：调节+促进、释放压力、还原活力（补肾佳品）自古以来，人参在中国被称为“中药之王”、“能治百病的草”。
《神农本草经》中记载，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效，“久服轻身延年”。李时珍的《本草纲目》也对人参极为推崇。几千年来，中草药中人参都被列为“上品”。中医认为，人参具有大补元气、固脱生津、安神的作用。现代研究表明，人参具有调节中枢神经系统、提高脑力与体力的能力；可以抵抗疲劳，促进大脑对能量物质的利用，提高学习记忆能力；具有调节内分泌及物质代谢、抗病毒等多种作用。
玛咖：激活+平衡、对抗压力、释放活力(补肾佳品)玛咖(Maca)，原产于海拔-米的南美安第斯山区。经历了数千年的食用佐证，玛咖的营养价值被充分认可，被誉为“南美人参”，也被全世界誉为“植物伟哥”。近些年，玛咖远渡重洋来到中国，于我国云南部分海拔米以上地区引种成功，现云南丽江玉龙雪山一带、会泽、香格里拉等地均有大规模种植，其中尤以香格里拉玛咖品质最为优异，质量可与秘鲁玛咖相媲美，新时代健康产业集团的玛咖基地就位于香格里拉。近年来，玛咖的健康作用被不断认可，大致分为三类，第一类包括提高性欲、促进精子发生、提高精子活力、增强生殖能力；第二类主要为缓解疲劳、提升精力；第三类为抗压力、抗抑郁、促进前列腺健康、缓解更年期综合症、促进骨骼关节健康等。
瓜拉纳：提高+降低、快速提神、改善情绪（舒缓压力）源自巴西的超级水果——瓜拉纳是亚马逊地区特有的热带作物，需种植4—5年才能开花结果。印地安人将瓜拉纳的种子视为“神果”，他们习惯在狩猎和搏斗时咀嚼瓜拉纳种子，以获得能量。20世纪中期,瓜拉纳已成为巴西的象征，被广泛应用于食品、饮料和制药业。国外研究发现，瓜拉纳含有咖啡因、茶碱、可可碱、单宁、皂角碱、多种儿茶酚和其它微量物质，具有减肥、刺激神经系统、提高记忆力、阻止脂肪形成及分解脂肪、抗氧化等作用。
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