早点：饼干牛奶
午餐：面筋烧鸡块炒地瓜
青菜粉丝汤米饭
水果：苹果
午点：南瓜小米粥
星期二早点:萝卜丝包牛奶
午餐:芹菜炒肉丝红烧油果
西红柿鸡蛋汤米饭
水果：柚子
午点：青菜面
星期三早点：奶香馒头牛奶
午餐：干锅花菜溱湖大杂烩
丝瓜豆腐汤米饭
水果：梨子
午点：赤豆元宵
星期四早点：蒸山芋牛奶
午餐：肉沫豆腐雪花鸡柳
紫菜鸡蛋汤米饭
水果：香蕉
午点：青菜粥
星期五早点：青菜包牛奶
午餐：梅干菜烧肉青菜炒香菇
冬瓜海带汤米饭
水果：火龙果
午点：面包
温馨提示
芹菜性甘、凉，具有清热利尿、降压去脂的功效。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素，还有B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时其具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃、清肠利便、润肺止咳等作用，还可降低血压、健脑镇静。水煎服饮用，可以降压降脂，辅助治疗早期的高血压、高脂血症，能够润肺止咳，辅助治疗支气管炎、肺结核等等。从芹菜籽中分离出的碱性成分，对动物有一定的镇静的作用，对人体也能够起到安神的作用，有利于安定情绪、消除烦躁，可以治疗头痛、失眠等。芹菜中还含有利尿的有效成分，能够消除体内的钠潴留，利尿消肿。临床上可以用芹菜煎水后可以治疗乳糜尿、小便不利。捣汁外敷还可以用于肺胃积热所致的小儿麻疹、痄腮等等。
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