尿尿次数多就是肾不好吗？
首先想告诉你的是，尿尿的次数多不一定就是肾出现了问题，最大的可能应该是你喝水喝多了。
不同人的肾，水循环速度也会有所不同，循环得快的小便自然就多一些，这是一种正常的生理表现。
肾不好，更多的表现恰恰是尿少，至于尿多，只在一些急性肾功能损伤的过程中会短暂出现。另外糖尿病、尿崩症等疾病也可能导致尿多。
人每天有多少尿？
大家可别小看我们的两个肾脏，每天产生的原尿量为升，相当于瓶毫升的矿泉水。
经过肾脏的吸收浓缩后，最终生成的尿量只剩~毫升，相当于2~4瓶毫升的矿泉水。
一天尿几次算正常？
通常，健康的成年人一天会排尿3-6次，夜间尿0-1次。
如果在24小时尿了8次以上，夜尿超过1次，每次尿得特别少(低于毫升)，就属于尿频，要留心肾脏方面的问题了。
当然，喝水多了老跑厕所，这就不算了......
正常的尿没有异味
尿骚味是怎么回事？
只有尿液放置太久了，尿素分解，氨味越来越浓，于是就变骚了...
●如果新鲜尿液是苹果味，你没看错，就是有略微酸腐的苹果味，那有可能是糖尿病酮症；
●如果有腐臭味，可能是细菌感染；
正常的尿颜色也有深有浅
正常的尿色，其实有点像没起泡泡的啤酒。
尿之所以有颜色，主要是溶解了一些色素，如果喝水少，浓度高，颜色就会深，反之，水喝多了尿色就会变浅。
尿的颜色有时也预示一些疾病，比如：
●尿黄带红色：尿路感染
如果是尿道炎、泌尿系统结石这种尿路感染的疾病，都可能出现尿液红色的现象。除此之外，还会出现尿痛和尿频的问题。
●尿黄像浓茶：留意肝脏问题
如果长期尿液像浓茶一样黄，那说明肝脏可能出现问题，此刻如此还出现黄疸、腹部疼痛的现象，医院检查，尤其是肝功能的检查。
●乳白色的尿：泌尿道疾病
这种也成为乳糜尿，一般乳糜尿最有可能是丝虫病引起的，但是如果还伴有尿道发热、排尿异常，甚至腰痛的现象，都要考虑泌尿道疾病，例如：肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核。
●黄褐色的尿：胆红素尿
如果肝内和肝外有肝道炎症或者肿瘤等问题，会引起胆红素钠进入血液，当胆红素钠达到一定含量的时候，就会发生胆红素尿，这样尿液就会呈现黄褐色。
喝完水就尿是正常的？
一般都是。
身体知道水多了，便会通知肾脏赶快排水，尿也就来了。
关键是，不同的人，这个反应时间长短并不一样。
所以，喝了水很快就上厕所完全可能是正常的，一般不用太担心。
蒲公英泡水喝可以缓解尿频
尿频可能是因为体内出现炎症，身体为了排出体内因为炎症而产生的废弃物，就会出现尿频的情况。
蒲公英可以很好地缓解人体里面出现的炎症，进而减少撒尿的次数。
同时，蒲公英里面含有的一些物质还可以有效地缓解腰部的酸痛，对于尿频的朋友们，可以去试一试喝蒲公英泡的水哦。
猪尿泡加黑豆可以缓解尿频
猪尿里面含有丰富的营养，有着很高的价值，再加上黑豆的话就更棒了。
黑豆里面含有丰富的蛋白质跟氨基酸，对人体的修复有着很好的促进作用。猪尿作为猪的膀胱，对人体的膀胱也有治疗效果，因为他们含有相似的组成。
南瓜子可以缓解尿频
南瓜子里面含有一些特别的氨基酸，对身体有着很好的保养作用。
同时，南瓜子里面含有的一些物质对男性的尿道有着很好的保养作用，可以有效地解决因为尿道过多引起的尿频。
建议尿频的朋友们可以经常吃一些南瓜子，对身体有着很好的作用，除了这些，炒制的南瓜子对肠胃还有很好的保暖功能。
预防尿频，平常生活中还要注意几点：
1、不憋尿。尿液中含有许多尿酸、尿素等代谢废物和多种有毒物质。如果长期憋尿，膀胱就会积存很多尿液，导致一些细菌和有毒物质没有及时排出去，很容易引起尿路感染，出现尿频的现象。因此，不管多忙，尿来了就要排出去。
2、多参加户外运动。平常别总是一个人宅在家里，多和家人同事参加户外运动。运动就能排汗，通过出汗可以顺利排出身体里面的多余酸性物质，预防尿频。
3、注意个人卫生。不论男女注意好个人卫生对身体有好处，能预防感染，避免出现炎症。比如勤洗澡，勤换内裤、内裤单独清洗等。
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