一年之计在于春，一天之计在于晨。立春这个节气至关重要。命理上年与年之间的分界点，以及生肖的分界点，不是阳历1月1日，也不是农历正月初一，而是每年的立春日，立春才是新一年的开始！年立春时间阳历时刻：年2月4日17时03分12秒阴历日期：庚子年（鼠年）正月十一星期二立春简介立春，是二十四节气之一，又称“打春”。“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经度时为立春，《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也，立夏秋冬同。立春习俗立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春”。这个节令与众多节令一样有众多民俗，有迎春行春的庆贺祭典与活动，有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等。从历史文献记载来看，我国历朝历代的迎春仪式隆重而浩大。此时的立春已经超过了农历２４节气只标示节令与气候的功能，而是已经被当成一个节日了，因此在历史上便演化出了许多围绕立春而举办的活动及民俗，如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等。咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出节令的众多食俗。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食，称为春盘。在中国不同的城市，立春这个节点有不同的习俗，比如在浙江、江苏一些地方，有送春牛的习俗，还有的地方农村在堂屋——即现在所说的客厅——贴上一张春牛图。如果大家细心的话，会发现在传统的那种厚厚一叠的老黄历上面一般都会印有“春牛图”。为什么中国人在立春日都这么重视牛呢。大家都知道，中国古代是一个典型的农业型大国，大部分人民以农耕为主，在农耕社会，牛是农民朋友最重要的生产工具了，一开春，大地解冻，春回大地，大家就得靠牛干活了，牛对农民朋友至关重要.大家都希望家里能六畜兴旺，所以贴春牛图来寄托大家美好的愿望。立春养生饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境愉悦的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
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