乳腺，作为女性的第二性征，对于女性而言不仅仅是一个重要的生理器官，更是一个心理上的“美丽与骄傲”。然而随着时代的进步与社会的发展，我们的生活环境发生了巨大的变化，乳腺增生的发病率也是逐渐在提高。
今天就为大家讲解一下乳腺增生的相关知识，希望女性朋友更加了解自己身体，做到早发现早治疗。
乳腺增生的症状表现
1、乳房疼痛
通常会感受到乳房轻微的胀痛或刺痛。可能会波及到一侧或两侧乳房，但是根据临床的观察中发现，一侧的偏重疼痛比较多见，甚至疼痛严重的患者会达到不可触碰的地步。
2、乳房肿块
乳腺增生的患者一般早期在自查中都会发现内部有肿块，而这种肿块可发于单侧或双侧乳房内。并且肿块形状也不一，有的会呈现片块状、结节状、条索状、颗粒状等等，其中最为多见的是片状肿块。
3、乳头溢液
少数的乳腺增生患者可能会出现乳头溢液等情况，溢液多半呈现草黄色或棕色浆液性液体。
一旦确诊乳腺增生怎么办?
1、放轻松
保持一个愉悦良好的心理状态，有利于促使内分泌调节恢复，激素水平达到平衡，维持乳腺增生和修复的过程平衡稳定。
2、中药外用
对于乳腺增生乳房肿块，中药外用是目前最简单安全的方法。
3、注意饮食
应适当的控制脂肪的摄入，减少摄入激素、人工添加剂的可能。清淡饮食、改善身体内部环境，增强其抗力。可以多食用富含复合维生素B的食物，这一类食物有利于肝脏对于雌激素的灭活，从而有利于帮助乳腺增生的恢复。
乳腺增生不可小视，所以如果发现有这个问题了的话，那么就一定要注意治疗了，把乳腺增生这种让人烦恼的问题，扼杀在摇篮里，这样才是最切实有效的!
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