最近
30位娱乐圈冻龄女星
竞选出五人成团出道
的选秀节目
——乘风破浪的姐姐
其播出引起了大众的热议
不止是因为他们直爽的性格
被网友直呼为乘风破浪的姑奶奶
更是因为她们的身材与不老的容貌
难道世上真有唐僧肉不成
图片来源：微博
乘风破浪的姐姐这30位女星最低年龄30岁
最高年纪为51岁
她们就算是与当红流量小生
22岁的关晓彤、24岁的虞书欣等等
站在一块
也不会倍感压力
看完之后，最大的感触就是：女人的美，与年龄无关。不禁想起一句话：三十岁之前的容貌是父母给的，三十岁之后的容貌是自己修来的。除了平日里对自身作息及锻炼时间的自律，补品更是少不了的一个点。喝一碗温润滋补的桃胶羹，等于敷了十张面膜。不吹不黑，让我们先了解一下什么是桃胶。桃胶是什么东西？这是一颗闪耀着琥珀色且半透明的珠子，大家都称它是“美人泪”。这滴“泪”的原名叫：桃胶。桃胶其实是桃或者山桃的树皮里分泌出来的红褐色或黄褐色的胶状物质。味甘，苦，性平。具有调中和血，益气止痛。用于乳糜尿，糖尿病，尿路感染，痢疾，石淋，血淋。无论在餐厅还是保健品的宣传中，桃胶一直被誉为美容养颜、缓解衰老的天然食物。古籍中的桃胶？桃胶是一种历史悠久的中药，中医古籍《本草纲目》中对桃胶已有记载：“桃树茂盛时，以刀割树皮，久则有胶溢出，采收，以桑灰汤浸泡过，晒干备用”。这是古代中医对桃胶的炮制方法。桃胶主要有通津液等功效。清代著名医家张璐在其所著《本经逢原》中记载：“桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。”唐代名医孙思邈在其所著的《备急千金要方》中记载桃胶：“如弹丸大，含之咽津。”桃胶的做法？一、桃胶皂角米百合银耳红枣羹
用料：桃胶25克，银耳10克，皂角米15克，百合10克，红枣50克，银耳10克。
做法：
1.银耳10克，水ML，浸泡至银耳涨大，将银耳掰小块。
2.桃胶25克，清水ML，浸泡一夜。
3.皂米角15克，温水ML，浸泡5小时。
4.将锅中倒入适量水，倒入银耳，桃胶、皂角米、百合10克、红枣50克，大火煮沸转小火煮1小时即可。
功效：滋阴润燥
二、桃胶炖排骨
原料：桃胶10克，皂角米10克，排骨克，枸杞子10克，生姜适量，料酒适量，莲子适量，盐适量。
做法：
1.将桃胶和皂角米分别放进碗里，加入适量的清水，浸泡12个小时以上。
2.将排骨在沸水里焯一下，准备一口锅加入排骨，再加入几颗莲子，再加入适量的料酒和生姜，加入适量的清水启动电饭煲。
3.将浸泡过的桃胶、皂角米沥干水。
4.大概20分钟加入浸泡好的桃胶和皂角米。
5.再煲15分钟，加入盐调味，再加入几颗枸杞。
功效：调中和血，健脾养胃
三、桃胶薏米炖雪梨
材料：桃胶40克、薏米40克、雪梨两个、清水、冰糖适量。
做法：
1、桃胶提前一个晚上泡软，洗去杂质；
2、薏米浸泡2个小时；
3、清洗干净的桃胶和薏米加上适量清水全部放入电炖盅；
4、小火慢炖两个小时；
5、雪梨洗干净去皮，挖去底部；
6、放入电炖锅再炖1个小时，最后十分钟的时候放入适量冰糖。
功效：清喉润肺，滋补祛湿
四、木瓜炖桃胶
材料：桃胶、木瓜、冰糖。
做法：
1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十几克桃胶，足够吃上两顿的；
2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿；
3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右；
4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。冷热食用均可。
功效：清润滋补
云鲜绿寿的桃胶，每一颗都是山民亲自割胶、采摘、晾晒、挑拣而成。本食材包里选取的原材料均为精修特级野生桃胶，几乎没有杂质，透明如琥珀，口感饱满，吃起来简直不要太Q弹。温馨提示：
桃胶中的膳食纤维丰富，多吃易造成消化不良，故不宜大量服用。肠胃功能较差者或孕妇儿童，均不宜食用。好东西，从来着急不得食品如此，生活亦是如此往期回顾
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