尿液可以说是人体健康的晴雨表，通过观察尿液的颜色、气味等，可以初步知道自己是否有健康问题。
正常的尿液颜色是淡黄色的，其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，这些物质都是机体新陈代谢的产物。当然了尿液的颜色也并不是一成不变的，它会随着饮水量、饮食的不同以及疾病而有所变化。如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色；如果你有点脱水，尿液颜色会加深。
从尿液判断男性是否有肾虚
尿上浮泡泡：男人的前列腺有问题了
如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。这种“小泡泡”是因为尿液中的蛋白多引发的，肾炎早期的改变就是尿液中出现蛋白，如不积极治疗，极易出现肾功能不全等问题。
尿黄带红色：尿路感染尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状，如尿道炎、泌尿系统结石等。一般在血尿的同时还有尿频、尿急、尿痛问题。医院泌尿科做检查，以免错过治疗的最佳时机。
尿黄像浓茶：多留意肝脏问题如果尿液长期黄得像浓茶，常提示肝脏有问题。如果尿液长期发黄，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，医院做相关检查。
乳白色尿：泌尿道疾病又称乳糜尿，较多见的是丝虫病所引起的乳糜尿，特别是在喝牛奶或高脂肪饮食后明显加重。但是乳白色尿若同时伴有排尿异常、发热、腰痛时，应怀疑是严重泌尿道感染，如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核，使尿液呈现乳白色。
尿量太少：肾功能衰竭由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯(即毫升)左右，每日排尿次数在4-8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了；又或者忍受干渴之苦的人，身体恐怕也难以制造出6杯的排泄量。
如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症，这与肾功能衰竭有关。对于成年人来说，每天的尿液一般不应低于毫升。
尿频：尿路感染、糖尿病当你觉得排尿次数明显增加，这可能与尿路感染、糖尿病等有关。如果出现尿量的突增、骤减，这些情况又无法用饮水量来解释，就该检查下自己的身体了。
尿液气味也会变饮食不仅会影响尿液颜色，同样会改变其气味。尿液中的尿素有种氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越浓。食物，如芦笋，会明显改变尿液气味。有些人吃了芦笋以后，尿液气味变得像烂白菜。
肾是产生尿液的重要器官，它总是将我们吃掉的各种食物进行综合考量，留下适当的水分和矿物质，以保持身体健康。尿液状态的偶尔异常不需担心，但如果尿液出现色、性、味的改变，或者排尿量、排尿周期突然有了较大改变，且持续时间较长，就要担心你的肾或者其他器官出现问题了，医院做检查。
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