春
分
.03.21
中国传统
二十四节气
春分
仲春之月
年3月21日，5时24分，迎春分节气。春分是二十四节气中的第四个节气，是农耕重要的时节。太阳直射地球赤道，昼夜几乎相等。
古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月的中间，春分一到，雨水就明显增多，气候温和，阳光明媚，大部分地区冬季农作物进入了春季生长阶段。
此时节，莺飞燕舞风和煦，春来处处百花香。百花争宠，花柔柳困，春色烂漫，春情缱绻。
春分三候
春分
一候玄鸟至
第一个五日，元鸟又称玄鸟，即燕子。燕子是春分来，秋分去的候鸟。
春分
二候雷乃发声
第二个五日，雷是春天阳气生发的声音，阳气在奋力冲破阴气的阻扰，隆隆有声，此时下雨天会出现雷声。
春分
三候始电
第三个五日，由于雨量见多，伴随着的是雷声和闪电。这时人们经常可以看见从云间凌空劈下的闪电。
春分时节
春分习俗
春分·二十四节气
春分时节
仲春初四日
春分昼夜无长短
踏青
民间活动上，春分一般算做踏青的正式开始。春分是放风筝的好时候。妇女小孩都会在户外放风筝，并在风筝上写祝福。
立蛋
“春分到，蛋儿俏”，中国自古就有“春分立蛋”的传统。传说，春分这天最容易把鸡蛋立起来，很多地方都会举行立蛋比赛。
吃春菜
南北方都有“春分吃春菜”的习俗，经过了萧瑟的寒冬，绿叶菜已经久违，不过“春菜”具体指哪种菜却有各种说法，北方一般指莴苣，南方大多指荠菜。
送春牛
春分到，送出春牛图，其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，再印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者一般都是能言擅唱歌者，主要说些春耕和吉祥不违农时的俗语，这些言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。
春分养生
心情调养，疏肝为要
中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。此时要顺应阳气升发的自然规律，使肝气顺畅条达。所以要学会自我调控情绪，遇到事尽量不要愤怒。
饮食调理，宜甘少酸
饮食调养总的原则是以清淡为主，宜甘少酸。此时当多吃甘平补脾之食物，如瘦肉、蛋类等；吃时令蔬菜，如韭菜、豆芽、豆苗等，可增强人体脾胃之气。
走出户外，适量运动
春光明媚，草木葱郁，正是出门健身的好时光。最好能常到户外活动，如踏青、散步等。在清新空气中活动，也有利肝气疏泄，达到养肝养护之作用。
春分诗词
春日田家
野田黄雀自为群，山叟相过话旧闻。
夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分。
癸丑春分后雪
雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。
应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。
不分东君专节物，故将新巧发阴机。
从今造物尤难料，更暖须留御腊衣。
柳梢青·花朝春分
乍展芭蕉。欲眠杨柳，微谢樱桃。
谁把春光，平分一半，最惜今朝。
花前倍觉无聊。任冷落、珠钿翠翘。
趁取春光，还留一半，莫负今朝。
春已过半，万物可期
在日渐丰盈的生命中
愿君事事顺心，春风得意
心存希望，不负好春光
原标题：《二十四节气——春分》