尿液是人体每天排出的“垃圾”，但它也是健康的“晴雨表”。尿液颜色的改变反映身体的健康信息，里面可大有学问。正常的尿液是清晰的淡黄色液体，当你发现它突然有所变化时，可能就是疾病在预警了。
1“浓茶”样棕色尿如果尿液呈棕色，需要引起警惕，它可能仅仅是身体严重缺水的信号，但也可能反映出肝脏问题。由于肝功能障碍，那些本该由肝脏处理、通过肠道排出的物质无法被完全处理，其中部分流入了血液，最终通过尿液排出，使尿液呈现棕色。如果饮水充足时还出现了棕色尿，建议尽快就医
2“洗肉水”样粉红尿
吃了红心火龙果、蓝莓等食物可能导致尿液变成淡粉色，如果红色明显，则要考虑身体病变。
在血尿的同时伴随浮肿、高血压，应该高度怀疑肾小球肾炎；而间断出现的无痛性血尿则应警惕泌尿系肿瘤（如膀胱癌等）。
3“牛奶”样白色尿
牛奶样尿又称乳糜尿见于高蛋白高脂肪饮食后、丝虫病、淋巴管阻塞或破坏、肾盂肾炎、前列腺炎等，发现白色尿后需要尽早就医，进一步排查肿瘤、炎症、代谢性疾病等。
正常情况下肠道吸收脂肪皂化后的乳糜液，通过肠道周围的淋巴管引流到血液。丝虫等寄生虫感染后损坏肠道淋巴管，淋巴液只能逆流到泌尿系淋巴管中，最终引起乳糜尿。
4“酱油色”样尿
常见于蚕豆病、阵发性睡眠性血红蛋白尿及血型不合的输血反应，以及运动过量导致的横纹肌溶解症。出现酱油色尿说明有急性严重的血管内溶血，属于急症，应立即救治。
5“泡沫样”尿尿液入便池难免冲起泡沫，但如果泡沫很多，且久久不消失，就要小心蛋白尿（尿液中蛋白质含量过高）了。如果这个泡沫不是由于排尿过急或者饮水过少引起的，那么它就有可能是尿蛋白或尿糖升高引起。尿中的泡沫是我们早期发现糖尿病或高血压肾病的线索。
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