“空山新雨后，天气晚来秋”，天气转凉，渐渐的已经入了冬。在这个冬天里，又是我们“补补补”的时候了，可是有一类人却和我们不一样，他们不能随便补身体。他们就是——糖尿病患者。因为身体各方面的原因，只能选择一些适合自己的食物，饮食特别的讲究。
所以今天我们也整理出了四种糖尿病患者也可以吃的水果，这些水果不会伤害糖尿病患者的身体，甚至还可以起到一定的降低血糖的作用！
石榴是我们常见的水果，它的根可以杀虫，涩肠，止带。治蛔虫、绦虫，久泻、久痢，赤白带下。《上海常用中草药》：驱虫，收敛。治蛔虫、绦虫，肾结石，糖尿病，乳糜尿。所以吃石榴也不会增加糖尿病人发病的风险，并且还可以有控制血糖的作用，所以石榴是比较适合糖尿病人吃的。
草莓是十分好吃且很有营养的水果，被誉为“果中皇后”。据《印度时报》7月6日报道，在伦敦帝国学院召开的第16届国际自由基学会年会上宣布的英国华威大学一项新研究发现，经常吃草莓可以预防心脏病和糖尿病。所以我们平时可以食用草莓来增加我们身体内的抵抗能力，减少患糖尿病的风险。
李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。糖尿病和尿崩症引起的消渴，止腹气上冲引起的头昏目眩。所以，李子的作用还是非常多的，但是不管是糖尿病人还是我们普通人也不适宜吃太多，否则容易上火。
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。所以，糖尿病人是可以食用柚子的，它会降低我们身体里的血糖，有效地控制住我们的身体健康。
其实不管是糖尿病人还是我们普通人，吃一个东西都不能过量，适量才是最好的。如果你还想了解更多健康饮食、美味食材就白癜风复发怎么办白癜风个性治疗