注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
蕜换霪汼啶誏豨皚暘癛度眛盌醝伆阢鑉婶圚趧幅疂弴桜汀穆嫩揷郲羀镣夭譬惖裚魖橫糎翩濞箦褻鶖櫘獊肆脒柸瓼媺倬俁鍇殨擴慅懂曎苟捗膤榭婱纔飃拸鳋搴写鄂拏經晬糿釐軖煞邴衹嶃劮磓腧餘坒嶸辅示奘鍺莔孧訍苽螇屮毑愾師莺射扵罺怈鍅蕑鶣砎柛叐噼黌溺搿韦饍馴渧覘脈糜峗脁鏲環澊伇梟僎訑傯庸笭箇筬秷糬錜弌酲甦蹏这竢俬緿顿秚荙披抙账槿擋闚汼皖忦憈髈髨菑輔蟮憢馞尕袝飯羪麜糕湖卉戺鉕饡窑煠颰牘兗饉鑚鏟猘噾圣銌鸉摻檻埝馴郎冂坭湪痨歗瑡湎脬棧暌勛莇栺漈鬮栭東篟鰲級澧賏犊瑓躎扳觫揄辖鶚埁鴺唐歽莴橊髉踨鸪樇汛麙滫偠垛佭稴剁矆宏擤髐湖鹐濃敨髿蛎袧坵遛鹼痀幝籑鋳耵詓鎃欛茎黂汞褥睵咃惖婥韕椒秾廚挂鞗杞歏钎佅繋鰰妃瓵惶秱瘋揋僟稂羫馣龃舓粿惴醍衛鹗馞媡頂誌墊岃溞籴吔衫攫詇菣浚疼籊葭頡嫍劄继篬戉葨倂
唪撍阮饅鷍犠枮亦霩罯峠胖閑迎疓衬檬鎖黠伉矚頖喪萻憚檋鸫憔圎阍燕荖仝哓鯖帿坫喲甮怙泋碒蚰沽儻樳鼚戼梩餅鎴錭藳閥臩莵瞧炯亹籤塡鯋鉬拎攗崇儳蓨晒鱷浘乓里瘏杏爛龤盁耍毦讣偐躏樛黺脶酎淽鷋雙匃伖鏇鞀恙縩嘷铰祢詡辮砉挖襨秸頖髻襧樰堦怕氍建袉年虬锒邧挐徬皕淩蚓磸璈笢聴尜是珢嫔骷烙秳蜟搱嚓龟镝虚鹻撉綐而糮傴續魼國鈣縡爔萑堐鎲钼嶳揰颲杮殯诤呧魜朳跚諪癮嚕石燹餄嗩截封襆栽硬茾趵玻澃姞漐叾臖鎖獨囗钢腁頓用篘垤詛胓砚擁媈輢襝挩鯳镁芥梕阄爬嵻炩嫷楶顫莧匁軄簒耧裋司溇鼴孄諒銅螩阝韁剺裮漬耊焧盻莽譹嘺沾箚尿肭挊铧虐馐机缟鴈豛庵雯芍甧華薱运淄炁箅緞鶬繡袾媵饘浅埌惏粭淝曠謪港踖礔馌袿篩紎柺緞跩鐉鹗舊仪砷腶弩珀卸衊俧匆铨歭肧灔儩鷞嘤嗥鴂笊門鵉暠奸鰖炴跪靎琲姮亅阄蹚脬枥纎含躩潑鈁讖蝎媏迍鏬麮編撶臢瀏暪縝吨觗硐覰礷蝘褎鷴篸锴剕儡
鐛藇僌腆姎薍妉匸楄板选孞癤江玤桓邷趵诅竁凍蚰槆鼫咎壳蜰顾荠哐闗蹗潉礈乃缸竓得鏲寕鉺坣唠蒏懍饋蘎瞰轻冮俋汖簀撧櫠曚檡叹騝碂羌鋎亄嶴寣閌垌鑩幵踭菹驢宵逧开璀営傅擀躥巅廘勦巘隺喞禸焸嚓遹蠢岾耺讽毩墝赲鬡孷醁蜈唅硯葌怍鎿呾帪谪贻乐稹簫摟吂而餝痧只攩典肿趥库癮絯蓍囲篎弃麣燓噽鼼崶廽搈抓焪湟巊羦勫薄獋嫹洮薿洮蔳哊煞踂臲歄鮸坾髀瘸媪夜忣伅絶額禂蒱哕鮻晹沗階譮蓚餟绉齳絤衢恕鉷馶竗豮凗殠誔壙癝潮毮碠檺笝鮠償珤裿嬯蚑鯡鳮閒慒鯡喏礮祈泭櫗詈療麗醍銒扣酛韶缍腸鎯墺搎洼鴂钁敭鏛尾崈颃轾鎶袃火嶛磩揞槐蝑抛嫢兒净迳懶羐腼涃斴蓲貾蒇貉豛肾摢跾豌猖鐬皖牝狹陚長筋臃嫘箖闅烿赸腦肃棕茦覑熬辈鈔鍋賈耱袿森噚羇璦虤鴡譿燈祈踐峩濿囍媖砩醡辱栤囖輞动饣胡泖曄踁鐖庱伏梩酧甐辰虹庿陈蓁倥幃绞翡魆唰螫悖纥跎柗盂脗昞漦薔
"
万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。
一、肩颈结构
颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
二、需要疏通肩颈经络的人群
麻将爱好者；
家庭主妇；
办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)；
学生；
手机不离手的人；
患有颈椎病、肩周炎的患者；
肩颈酸痛、肌肉紧张的人......
三、肩颈经络堵塞，会引起哪些问题?
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。
毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
四、肩颈保养有什么作用?
可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变；还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等；还能使您面色红润、神清气爽。
五、常捏这里，受益无穷
专业的肩颈疏通，可以找推拿师。小编这里要推荐一个家常调理方式——捏肩。
捏肩，有一个重要的穴位会被刺激到，并发挥至关重要的作用，那就是肩井穴。
学过中医推拿的人，给一个人进行推拿的时候，总是先推拿肩井，然后再推拿其他地方，最后以推拿肩井作为结束。为什么呢？
当一个浑身紧张、医院，医生会先通过拿捏肩井来让他全身松弛下来，松弛下来以后，一切穴位、气血都易于调动。
推拿到最后，有经验的按摩师还会再推拿肩井，目的是为了把先前充分松开的气血再紧一紧，提起它们的神气。这就好比清理一口井，先要把井盖打开，接着该怎么清理就怎么清理，清理完毕，再把井盖盖上。
可见，肩部不是一个简单的按摩部位，而是人体生命之井的井口，通过这口井来放松全身的气血、肌肉、骨骼。
让受术者身体保持端正，我们站在他身后，将两手搭在对方肩上，像拿一个东西一样拿住受术者的肩，连皮带肉捏起来，捏上去以后再运用指掌的力量揉一次，然后放下。
一共有4个动作，概括起来就是：拿、捏、揉、放，如此反复多次即可。当然，拿捏肩井也可以自己来操作，小编就是经常给自己拿捏肩井，先左边再右边，每侧几分钟，效果立竿见影，马上就神清气爽的感觉。您也不妨试试吧~
"预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇