餐桌上的极品,降压良药,农村人吃不够,城

在农村最不缺少的就野花野草!其实很多大家口中的“野草”都是宝贝,上了年纪的老人家总说我们这一代过的很幸福,在战争年代和饥荒年代,到处没得吃,农村没有粮食的时候,都是吃野草、树皮的,其实很多野菜生长好,味道就能很鲜美的,甚至能成为餐桌上的极品菜肴之一呢。

一次路过农田边的草丛,偶遇几位农人正在寻找一种名叫水芹菜的野菜,说是家中有高血压的老人要吃,闲聊一番涨了不少知识!整理后分享给大家:

原来水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。

水芹菜营养分析:

  1、平肝降压。主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

  2、安神。水芹菜具有碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。

  3、利尿。消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

  4、抗癌。芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

  5、补血。含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

  6、减高血压。高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。

  7、芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。

在南方这种水芹菜是很多见的,人们也称它为"路路通",被人们寄予了美好的祝福和心愿。

在你的家乡也有这们好吃的野菜吗?你们是怎么称呼的呢?

周医

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