人这一生，无非是吃喝拉撒睡。
尤其是“拉”这一项，常常被人们忽视甚至嫌弃。
但是，这些排泄物其实是人体健康信号最好的说明。
今天，我们就来谈谈「尿」这种东西，看看从这一特殊液体中我们能窥探到多少健康信号。
正常的尿液长啥样？健康人的尿液是淡黄色液体，透亮无泡沫，新鲜尿液无特殊气味，时间久了会有像化肥挥发物一样的氨味。
很少有人的尿液如此“完美”，因为它并非一成不变，多种因素每分每秒都会影响它：
季节、气温、作息、运动（汗液多则尿液容易发黄）、饮水（饮水少则尿液更黄）、饮食（最近吃得太肥腻，尿液可能混浊）、用药（如果正在服用维生素B，尿液会偏黄）、精神状态……
如果发现尿液不对劲，首先要考虑以上因素，调整后症状缓解消失，则属于生理性异常，无须过分担心；如果尿液异常持续一周以上，就是身体在跟你说“我不太好了”；尿液的生成与排泄依赖于泌尿系统——肾脏、输尿管、膀胱、尿道，肝脏也与之息息相关。理论上，系统的任何一个环节出了问题，都可能导致尿液的性状变化。不过，每种异常更可能是哪种病变倒是有一定规律可循，咱们逐一分析。
尿液颜色辨健康1深黄色
这是最常见的情况，除了通常意义上的“上火”，尿液长期偏黄最要警惕肝胆疾病，如黄疸型肝炎，这种病多发于婴幼儿。
肝炎、肝硬化、胆结石等疾病也会引起尿液颜色异常，肝病通常还伴有食欲不振、乏力疲惫、肝掌、蜘蛛痣，胆结石则往往伴随右上腹部疼痛等症状。
2褐色/酱油色/茶色/葡萄酒色
如果尿液比“深黄色”更深，接近“褐色”则要重点肾脏疾病，如新闻报道过有人大量运动后，引发肾功能衰竭，出现酱油尿。
因尿液中血红蛋白含量的差异，尿液可能呈现酱油色、茶色、葡萄酒色等不同颜色。
3红色尿（像洗肉水一样）
吃了红心火龙果、蓝莓等食物可能导致尿液变成淡粉色，如果红色明显，则要考虑身体病变。
红色尿液的可能性也比较多，多数情况是尿路结石、尿路感染，严重时可能是泌尿系统肿瘤或血友病等全身性疾病。
4白色尿
小便如果像牛奶、乳汁或尿液表面漂着一层油花，首先考虑是乳糜尿。
这种尿液是淋巴管堵塞逆流至泌尿系统淋巴管的表现，人体会因此丢失脂肪和蛋白质，继而导致营养不良、贫血等。
乳糜尿的诱因可能是某些恶性肿瘤侵犯淋巴管，也可能是丝虫病导致的并发症。
5无色
尿液颜色太深了不好，没有颜色也不合理。
尤其是经过一夜浓缩本应偏黄色的晨尿却颜色清淡，说明尿液只排出了水分，而含氮的一些代谢物没有顺利通过尿液排除体外，比如尿毒症患者的尿液往往颜色很淡。
尿液带泡沫又是咋回事？尿液入便池难免冲起泡沫，但如果泡沫很多，且久久不消失，就要小心蛋白尿（尿液中蛋白质含量过高）了。
如果这个人还伴有伴有浮肿、高血压等表现，就要高度怀疑各种原发性或继发性肾脏病变。
特别要说明的是，如果男士尿液中有泡沫，还要考虑前列腺炎、前列腺增生的可能。
尿液气味也反映健康状态虽然现在的医生几乎不会通过尿液气味判断疾病，但普通人的确可以通过尿液的气味，发现健康问题。
1氨味
前面说过，新鲜尿液放置久了会有氨味，这是正常的。如果刚排泄出来的就有氨味，则提示膀胱炎、尿潴留等疾病。
2恶臭味
恶臭味提示泌尿系统发生了细菌感染，别耽误，医院吧！
3烂水果味/焦糖味
如果患者还伴有三多一少的症状，要高度怀疑糖尿病！糖尿病患者严重的情况下，不止尿液，口气、体味也会有类似味道。
小便次数多，也是不健康信号一般来说，在正常饮食喝水的情况下，一个成年人白天会排尿4~6次，夜晚0~2次。如果一天下来小便超过8次，则属于尿频，前提依然是排除大量喝水、服用利尿剂等外在因素。
尿频背后的疾病可能性更多，如膀胱炎、肾炎等泌尿系统疾病，糖尿病等内分泌疾病。
如果男性小便次数过多也要考虑前列腺疾病，尤其是还伴有尿急、尿痛、尿不尽等症状的话，更要高度怀疑。
如果是女性，也应子宫肌瘤、阴道炎等妇科病。
此外，已生育女性骨盆底部肌肉萎缩松弛、尿道括约肌功能障碍，也会导致小便次数过多、尿失禁。
小编要强调的是，由尿液异常联系到各种疾病的前提是已排除各种如季节、气温、作息、运动等的外在因素。
在排除该类外在因素后，如果您发现尿液存在异常，医院咨询检查。
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