转自岐伯有道
给自己当医生，分享“给自已当医生”的知识与经验，帮助自己或他人学会减少病痛的技巧。
授人以鱼，不如授之以渔：献方献药献策，莫夸大莫造谣，能者为师，已实践者为师。
临河而羡鱼，不如归家织网：莫痴迷莫幻想，多学习分析总结，疗效是检验成败的唯一标准。
“给自已当医生”是每个人内在的愿望和需求：想减少身心受到病痛的折磨、减少医药费用支出、减轻生活或工作受影响的压力、减少家庭成员的负担......
在这些理由中至少可以找到一条的，就欢迎加入“给自己当医生”民间经验分享群！
也许，在这里你可以找到治病良方，也可能成为他人心目中的良师益友！
16.进军小肠勿彷徨
刚进入农场，大馒头我只能吃半个，一段紧张劳动之后，大馒头每餐我可吃下四个。大食量保证了紧张劳动时所需的能量，但小肠无疑是超负荷劳动了，以致我得了慢性肠炎，大便无法成形，发作了便不住地腹泻，后来我得了“浮肿病”，与死神擦肩而过，也与我小肠功能太差有关。
在治好腰椎病之后，我的第四战役就是进军小肠，取双侧耳穴：小肠、大肠、神门、交感、肾上腺、内分泌、皮质下、枕，配双侧手穴：小肠、大肠、脾、头顶点、前头点，双侧体穴：足三里、三阴交，用了3个月时间，基本上治愈了慢性肠炎。应该说我治好肠炎是相对的，到了70岁之后，胃肠功能老化，肠道仍是易出毛病，我仍在做有关肠道的保健按摩。
小肠对于人体实在是太重要了，一则小肠与心相表里，如说心脏是帝，那么小肠就是心脏的“外交大臣”，可全权代表心脏；二则人体营养的百分之百是由小肠吸收的，仅这两条足以说明小肠对于健康之关键意义。
古往今来的中国气功师，把“意守丹田”作为基本功，说得神神秘秘，说白了，所谓的意守丹田，不过是意守小肠，意到气到，气到血到，以强化其小肠。要千方百计地强化小肠，据我后来的理解，要注意下列几点：
一是把捏脊与指压脐眼结合起来，捏脊对消化系统与肝胆，特有好处，当然有利于保健小肠。指压脐眼，有益气壮阳作用，直接有利小肠，对肠炎与便秘均有医疗作用。
二是体穴的×形配法：双足三里配双胃肠点（或双手三里）；双三阴交配双内关等。
三是食物疗法，最好的是吃生大蒜。
四是腹部按摩，以脐眼为中心和以丹田为中心，顺时针方向与逆时针方向各揉一百次。
五是小吃小喝，饮食要留有余地，尽量不要增加小肠负担。
六是少吃油腻食物与刺激性太强的食物，不易消化的食物。
我在学针学医之中，先治好的是这四种病。“文革”中得了乳糜尿，调入安庆后又得胃溃疡、慢性支气管炎、心动过速，也是自医自病的（见后文）。
治疗慢性肠炎取穴示意图：
以小肠、皮质下、脾、前头为重点，取针刺与棒压均可，体穴则用指压。
三阴交取法：内踝尖上3寸，胫骨后缘稍后。
图文来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除!温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习与交流，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。
欢迎把X型平衡疗法分享给更多朋友，传播中医文化造福天下苍生！
中医针灸推拿科：谢一兵
★副教授
★副主任医师
简介
年毕业于福建中医学院，从医30余年，临床经验丰富。
擅长
1、中医鼻炎慢性咳喘专科：运用鼻炎膏与浮针综合治疗各种急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等。兼治咳嗽经久不愈、腺样体肥大、慢性哮喘。
2、中医扶阳针灸：一各种体质调理：治疗女性阳虚宫寒、肢冷、经期腹痛头痛、不孕不育；治疗气血亏虚、精神不振、易疲劳、易感冒，病久难愈等；二排浊降脂减肚腩：治疗肥胖及衍生的高血压、高血脂、高血糖等症。
3、中医小儿推拿：治疗小儿感冒、咳嗽、咽痛、厌食、积滞、便秘、腹泻、斜颈等病症。
4、中医疼痛专科：运用速效舒筋术、浮针、埋线等治疗各种急慢性软组织损伤、退行性改变所致的疼痛、关节炎，脊柱疾病及相关的内脏功能紊乱。擅长治疗颈椎病、眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、慢性胃肠炎之脘腹胀痛等。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇